醋泡脚的功效与作用有哪些.doc

醋泡脚的功效与作用有哪些醋相信大家都有吃过,但是用醋泡脚大家有没尝试过呢?虽然用醋泡脚是非常简单的一件事情,但是用醋泡脚的好处却不容忽视。如果每天都能用醋泡脚半个小时,则会调节自己绷紧了一天的神经,让自己放松下来。用醋泡脚的好处有改变睡眠质量、治愈失眠、多梦等睡眠症状。接下来就随小编一起来了解醋泡脚的功效与作用有哪些。醋泡脚的功效与作用——缓解压力生活节奏的加快,社会竞争力也比较大,导致很多人面临巨大的工作压力。这时的你不妨用陈醋泡脚,可以有效的协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。特别是白天工作紧张的白领们,下班回家用陈醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压的作用。醋泡脚的功效与作用——改善脚气很多人有脚气病,也是我们常说香港脚的朋友很烦恼,患有脚气,脚不仅会脱皮、发痒,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用陈醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用陈醋泡脚,这样可以有效的改善脚气情况。醋泡脚的功效与作用——促进血液循环冬天手脚冰凉的情况大多是由于身体血气循环不通而导致的,使用陈醋泡脚可以加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况哦。这点小编有亲身试验过,效果真的不错,饭后一小时泡泡脚,还有助于改善失眠症状。醋泡脚的功效与作用——润泽肌肤不少MM在寒冷的冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用陈醋泡脚连续1周后,你会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部的皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。醋泡脚的功效与作用——强身健体根据中医的说法,脚是人的根,有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用陈醋泡脚可以调和经络,促进气血的运行,还有助于平衡阴阳的作用。长期坚持用陈醋泡脚,不仅可以改善睡眠的质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强均有改善的作用。本文作者:鉴往知来册