1、原地侧向推实心球.doc

:原地侧向推实心球(6-2)2素质练****上肢\腰腹力量练****重点出手角度对于远度的影响难点调整预备姿势,,使70%的学生理解出手角度对于远度的影响,掌握实心球合理的出手角度。、腹背肌肉力量,提高全身协调用力的能力和肌肉的爆发力。,激发运动兴趣,培养积极练****的态度,树立不断进取的信心获得心理上的愉悦。,增强自我锻炼意识,从而提高利用环境、适应环境的能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三3分钟4分钟22分钟课堂常规集合整队、检查人数和服装自主操师生问好宣布课的内容和学****目标热身1、针对加节操(拉肩运动、体侧运动)2、定时跑原地侧向推实心球复****原地侧推实心球(强化推与仍的动作区别)◎提示上课主题内容并解释目标及要求◇明确学****目标,集中注意力,增强自信心☆快、静、齐◎讲解路线及要求组织练****语言提示、安全提示◇认真听讲积极参与注意安全☆跑步时思想集中、避开其他队伍,保持队伍安静整齐◎说明练****要求,巡视指导组织队形,安全教育◇积极练****安全互助☆体会协调发力,“推”“扔”的不同◎设疑:影响远度的因素;巡视指导,情景导入(火箭弹发射)◇带着问题练****与思考。☆积极参与,思考解答◎分析与讲解释义鼓励分组自然地形跑四五8分钟3分钟抛物线(出手角度)工作距离(超越器械):赶猪结束常规1、放松:抖动手臂,调整呼吸2、小结20102221422211中中大重心侧移、角度控制调整◇对比展示,积极思考解答☆理解出手角度对远度的影响◎巡视指导,鼓励表扬◇利用接力棒对比调整出手角度,,相互纠正,体验感悟☆努力进取,积极争优◎设定标准,发令指挥,鼓励表扬◇自定目标,积极练****对比与展示◎布置练****设疑“不同姿态练****难易的不同”,巡视指导发令指挥◇明确动作方法,积极练****完成任务☆努力完成动作,或者超额完成◎讲解练****示范指导◇认真听讲、发表意见。☆积极放松场地器材实心球8接力棒8移动黑板安全保障准备活动充分。、增强学生自我保护意识。练****密度强度预计全课内容主题中45%35%课后小结课后反思罗山中学黄爱民当前实施素质教育的重要着眼点就是要改变学生的学****方式,帮助他们形成一种主动探求知识,培养解决实际问题能力的一种新颖、主动的学****方式。本课就基于这个思路做教学设计与实施,通过引入物理学原理