山南地区旅游攻略.doc

山南是藏民族的摇篮和文化发祥地,她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一。山南地区简介山南地区是藏民族的的发祥地,它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南,雅鲁藏布江干流中下游地区,北接西藏首府拉萨,西与日喀则地区毗邻,东与林芝地区相连,南与印度、不丹两国接壤,山南地面积山南地区拥有600多公里长的边界线,南面与不丹国接壤,具有十分重要的战略位置,是中国的西南边陲。山南地区有着众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源:既有壮丽的山川河流,又有神秘的神山圣湖;既有风景如画的原始森林,又有令人心旷神怡的辽阔草原;既有雄险的雅江大瀑布,又有久负盛名的文物古籍。仅雅砻风景名胜区就有7大景区58个景点,是一个集娱乐、休闲、科考、探险于一体的地方。西藏旅游攻略:旅游小贴士1、山南地区平均海拔3700m,注意预防高原反应。2、山南地区雪山冰川众多,海拔6000米以上的雪山就有10多座,其中对外开放的山峰有5座,分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内。3、山南地区有大小湖泊数十个,其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳错,素有"碧玉湖"之称的羊卓雍湖和"草原明珠"哲古湖最为着名。4、一定要尊重当地的各种风俗****惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。切记不要乱摸小孩的头,转经时要顺时针转,在寺院旅游时,勿跨越法器、火盆。如何应对高原反应1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛,需有段适应时间。2、随身可带一些头通粉(一种相当便宜但十分有效的药)罐装氧气也是极好的装备(在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理)3、在高原反应产生和消除后,补充点口服葡萄糖水也有极好的效果!也可提前服用以提高血糖4、高原上还应多喝水,补充水份,茶水或白水最好(碳酸饮料最好不喝)5、高原上一定要注意保暖,出行时多带衣服(带床被子丢在车上最好,睡觉时可盖,天冷是可披)反正是车拉。6、出行时一定得带上多种常用药,上高原前可服用一点感冒药以起到预防作用,此外,治疗腹泻与便秘的药也得必备。7、在高原上一定要注意饮食,在条件允许的情况下一定要按时用餐,而且要吃好,带点水果在车上最好,如果去的时间较长,备点维生素。8、到了高原后需要记下些有用单位的电话,交警、旅游部门、医院等以备不时之需。9、要想到高原上就一定得准备充分。山南地区主要景点简介羊卓雍错羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措的意思就是上面牧场的碧玉之湖。这是字面上对羊湖的解释,而羊湖在藏族人心目当中被看作是神女散落的绿松石耳坠,因为无论你在哪个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹:空母措、沉措、巴久措,以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让我们一眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里,只有在地图或是高空你才能惊喜地发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,她会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般。藏王墓藏王墓属全国重点文物保护单位,是西藏保存下来的最大规模的王陵,松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于山南琼结县宗山的西南方,背靠丕惹山(意为增长之山),是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群,总面积385平方米。各陵墓封土高大,为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形,墩顶极平坦,东西长约130米;下层为长方形土台,周边不齐整。藏王墓的数