优秀举重运动员抓举提铃训练中速拉、硬拉类练习动作的运动学分析.doc

优秀举重运动员抓举提铃训练中速拉、硬拉类练****动作的运动学分析优秀举重运动员抓举提铃训练中速拉、(中国民航飞行学院体育部,四川广汉618307)摘要:在抓举训练中提拉杠铃是训练的重要组成部分,运动员提拉杠铃的技术动作,,窄速拉,宽硬拉,窄硬拉等练>-,对8名优秀举重运动员在抓举训练中采用这四种练****方法的相关运动学数据进行对比分析,结果表明:(1)在速拉类练****动作中,宽速拉对抓举提铃能力的促进作用大于窄速拉.(2)在硬拉类练****动作中,宽硬拉对杠铃的提起幅度要好于窄硬拉,,深入了解这些练****方法与抓举提铃技术之问的关系,不仅能加深对这些练****方法的认识,:抓举训练;提拉类练****运动学分析中图分类号::A文章编号:1001--9154(2010)07—0o63__04KinesiologicalAnalysisoftheQuicldiftandDeadliftExerciseintheSnatchBarbellLiftingTrainingforTalentWeightliftersLWen—chuan(PhysicalEducationDepartment,CivilAviationFlightUniversityofChina,Guanghan618307)Abstract:,abilityandstrength—,coachesoftenem—,broaddeadliftandnarrowdeadlifttoimprovethebar——:inthequiekliftexercise,broadquicklifthasagreaterDromotiveeffectonthebarbe11liftingabilitythannarrowquicklift;inthedeadliftexercise,—therunderstandingoftherelationshipbetweenthesetrainingmethodsandbarbellliftingtechniquescanprovidetheoreti—calreferericeformotereasonalbeapplicationofthetrainingmethodstofinallyimprovetheperformanceoftheweightlift—:snatchtraining,liftingexercise,umber::AArticleII):1001—9154(2O1O)o7—0O63—04日lJ百在2008年北京奥运会上我国举重队以l0人参加9个项目的比赛,获得8金I银的好成绩,,竞争日益激烈,我国要想保持举重水平的领先地位,就必须立足根本从训练中出成绩,这就要求有一套有效的训练方法,,做到科学指导训练,训练体现科技含量,二者相辅相成