篮球基本知识教案.doc

篮球基本知识教案教材内容:篮球基本知识篮球球性练****要求:了解篮球基本知识,提高篮球球性本课任务培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高篮球球性2、进行身体素质练****发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。3、在练****中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。课的部分课的时间教学内容练****分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装,安排见****生。4、集中注意力练****2’111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥,按口令进行练****做到快、静、齐。3、见****生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4’2’1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。122、要求:(1)动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。(2)四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。队形为:★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲篮球基本知识:(1)双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。23’组织:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△(2)、身前两手相互传接球练****直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。(二)身体素质1、单脚跳30米×22、蛙跳30米×23、立卧撑20次×24、引体向上5次×25、斜身引体20次×26、纵跳30次×27’教法与步骤:教师讲解球性练****的重要性和各个练****项目的练****方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。学生轮换练****由徒手模仿练****到持球练****教师巡回观察,个别纠错。学生示范,集体纠错。加大难度,进行行进间的球性练****组织:1、各小组长负责整队及纪律;2、体操与身体素质采取分组轮换的练****形式。器材篮球65个结束部分1、放松活动。2、总结,课中情况。3、布置任务,值勤,师生再见,下课。2’1111、放松按摩操。2、讲评上课情况,各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结