学习与考试.ppt

相信自己我能行!我能行我不行一个两三岁的孩子正努力爬楼梯,翘着小屁股,两只小手使劲儿地忙乎着,两只小腿儿使劲蹬,怎么也爬不上去,两次、三次……他失败了,他趴在那儿不动了,是累了?还是在想着什么?妈妈急忙跑过去,想帮帮他,可他推开妈妈的手,继续爬,最后,他终于靠自己爬上去了!2、如果这个孩子会说话,当妈妈帮他时,他会说些什么呢?1、这个小孩为什么要推开妈妈的手?活动:我有“我能行!”我能……自信的含义:这种“我能行”的态度,就是自信。自信是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。情景再现:马上要期中考试了,老师告诉同学们好好复****可三位平时学****较好的同学却有这样三种不同的心理活动:甲:我一定要考个好成绩,于是更加刻苦用功地学****乙:期中考试还不是小菜一碟,不用复****就能拿到好名次。丙:如果在考试中发挥不好就会被同学和老师看不起,要不假装生病不考试了。自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己的能力,即使做的很好,也不敢尝试;自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点。努力改善自己的不足,争取获得更大的成功。这样才能真正的“我能行”。案例分析:小丽:真糟糕,这次数学考试我就考了56分,怎么办?我是不是太笨了……小强:今天作业上的几道题目实在是太难了,上课的时候老师虽然说过了,但是我肯定不会写……怎么办呢?我是不是太笨了呢?小刚:今天上课老师说了很多新知识,老师提问,我不敢举手,害怕回答不出来被批评……小胖:昨晚的作业有些题目我想不出来,所以就没有完成,今天就要上交了,我要赶快找一本作业来抄一下,不然交不上作业,老师会惩罚我的……•自信心训练的方法:1、说话时正视别人;2、走路时挺起胸膛,加快脚步;3、多当众发言;4、高兴的时候尽情笑;5、经常提醒自己:你比想象的还要好。