小学生身心健康教育.doc

小学生身心健康教育之一----马虎我常听家长说孩子马虎,什么是马虎?不认真就是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中。那我们怎样才能杜绝马虎这种坏****惯呢?我们能够要求孩子必须养成作题或作业后检查的****惯,在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后让老师家长再检查,有错时叫他们不告诉具体错哪了,而是划定范围让你自己再查。另外在学****时不能让孩子有分心的因素。例如,一会儿让孩子做这,一会儿让孩子做那。心理学上说一个****惯的养成最少要六天,可这个****惯可能需要很长时间。除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法如果大有兴趣就好好听老师说说。一、训练听觉法:闭上眼睛,用心来听拍手声,并要求自己伴随着这种声音默念“啪啪啪'要求:环境安静,每天五次每次两分钟左右,坚持六天。二、训练视觉想象:要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练****三次。每次五分钟。然后减少量坚持2周。相信很多同学上课会走神,怎样克服“走神儿”的毛病。1、提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地方如文具盒中,书桌上,家里的写字台上墙上等,这样无论上课听讲还是回家做作业都能够提醒自己别走神。2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。相信用不过多久本上的记录会越来越少的。3、奖惩法:就是在每次写作业或复****功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学****计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己,这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好****惯了。小学生身心健康教育之二----上网 网络已经进入我们的生活,也时时刻刻影响着  我们,网络带给人类的好处可谓数不胜数,人们曾幻想要足不出户,就晓天下事,如今信息高速已将此幻想变为了现实。上网的好处有许许多多,上网能够开阔我们的视野,给我们提供了交流,交友的自由化,玩游戏的成功,让我们知道了要不断的求新,赢了我们就会有一种成就感。    这是一个知识经济的时代,信息正以前所未有的速度膨胀和爆炸,未来的世界是网络的世界,作为21世界的主力军的我们,必然要更快地适应这个高科技的社会,要具有从外界迅速及时获取有效科学信息的能力。而网络恰恰适应了这个要求。    网络世界资源共享,它就像一个聚宝盆,一座取之不尽用之不竭的“金山”.你能够从中最快地查找学****资料,能够学会更多课堂外的知识,并灵活地运用课内知识,促进思维的发展,培养小学生的创造力。上网还能够超越时空和经济的制约,在网上接受名校的教育,有什么问题,能够随时通过E-mail请求老师的指导。当前 网络作为一种新生事物,它存在着一些弊端,因为小学生的自控能力,辨别能力太差,容易受到网上不良信息的影响,主要表现在以下几个方面:1、黄色信息的影响 2、暴力游戏的影响 3、容易受到来自网络骗,精神的方面和物质方面 4、网络娱乐对小学生的诱惑,影响学****和正常健康生活。出于对社会的责任,小学生是祖国的花朵,是早上八九点钟的太阳,小学正值学****打基础的关键时候,上网聊天游戏都不利