耐久跑教学设计.doc

教材内容耐久跑教学目标了解耐久跑,以及‘极点’与‘第二次呼吸’ 技能目标:  掌握耐久跑的基本技术 培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难,以及团队协作的精神。 教具实心球12教学过程结构时间教师活动学生活动设计意图运动量次数时间强度准备部分8分钟一、,报告人数。 。 。  二、‘图形跑’‘合并跑’‘分队跑’‘蛇形跑’ 2.“喊数抱团”   ; ① 伸展运动 ② 体转运动  ③ 俯背运动 ④ 踢腿运动 ⑤ 弓步压腿一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练****三、听清要求自由开展游戏。体验动作,让学生认识到准备活动对体育活动的意义。1∫2次6分钟小中基本部分32分钟一、 耐久跑的呼吸方法。 1、学****三步一呼,三步一吸”  2、学****两步一呼,两步一吸”  3、克服极点,获得‘第二次呼吸’ 4、跑走交替   二、 游戏:保持通话学生分***数相等的四组。统一站在规定的线后。每组有一块写好电话号码的牌子,听到教师口令后,每组的同学依次跑到前方标有数字的标志物下拿取对应的数字,跑回来贴到板子上,完成接力,哪组的同学能最先贴完电话号码,即为获胜。一、 1、在教师规定的路线下进行耐久跑的呼吸方法的训练。 2、通过学****两种耐久跑的呼吸方法,自己寻找适合自己的呼吸方式。 3、有节奏的耐久跑二、1、 通过团队协作认真完成游戏。 2、 根据每个同学身体状况的不同,由每组学生自己安排各同学取号的顺序。1、引导学生理解与学****内容相关的基础知识,了解所需要的技术和心理准备。2、激发学生学****的兴趣,发展其自身活动能力,使学生通过学****更好的掌握耐久跑与呼吸方法的运用技术要领。3、培养学生合作能力及大胆向同学展示出自己所学到的技术技能。4、培养学生团结合作、勇于拼搏的精神。5∫6次5∫6次18分钟10分钟10分钟中中大中中大结束部分5分钟1、引导学生进行放松活动。2、进行本课小结。3、宣布下课。4、收器材。一、随教师做充分放松  二、学生自我评估,并谈出本节课收获。   三、师生再见1、引导学生进行放松活动,培养学生良好的运动卫生****惯。2、布置课后任务,使课堂教学在课外有所延伸。13分钟小