20102011学期体育教学计划.doc

高一年级体育教学训练工作计划一、体育教学计划:2010――2011学年度第一学期体育教学计划周课次队列及体操队形准备活动教材内容一1体育课常规选文体委员开始课:1、学****了解本学期教学任务、要求、注意事项。2、树立正确的营养观,体育观,人生观。2立正、稍息,看齐、报数齐步走——立定,跑步走――立定。定位徒手操基本体操:头部运动体转运动腹背运动等走步及跑跑:讲解动作要领,培养文体委员口令二3基基本体操:头部运动体转运动腹背运动等走步及跑跑:讲解动作要领,培养文体委员口令4立正、稍息,看齐、报数齐步走——立定,跑步走――立定。行进间——向左转走向右转走向后转走定位徒手操,辅助练****基本体操:头部运动体转运动腹背运动等走步及跑跑:讲解动作要领,培养文体委员口令三5基本体操:培养文体委员带做准备活动广播操:“时代在召唤”预备节6基本体操:培养文体委员带做准备活动广播操:“时代在召唤”第一节:伸展运动。四7复杂的队列练****分、合队并、裂队组合练****走成预定队形定位徒手操,体操辅助练****基本体操:复****中学生广播体操(时代在召唤)广播操:“时代在召唤”第二节:四肢运动。8基本体操:复****中学生广播体操(时代在召唤)广播操:“时代在召唤”第三节:肩部运动。五9复杂的队列练****分、合队并、裂队组合练****走成预定队形定位徒手操,体操辅助练****基本体操:复****中学生广播体操(时代在召唤)广播操:“时代在召唤”,第四节:扩胸运动。10基本体操:复****中学生广播体操“时代在召唤”广播操:“时代在召唤”第五节:踢腿运动。六11基本体操:复****中学生广播体操“时代在召唤”广播操:“时代在召唤”第六节:体转运动。12走成预定队形行进间徒手操基本体操:复****中学生广播体操“时代在召唤”广播操:“时代在召唤”第七节:全身运动。周课次队列及体操对形准备活动教材内容七13趣味性队形练****趣味性徒手操基本体操:复****中学生广播体操“时代在召唤”广播操:“青春的活力”第八节:跑跳运动14基本体操:复****中学生广播体操“时代在召唤”广播操:“时代在召唤”第八节:整理运动八15复****中学生广播体操“时代在召唤”16趣味性向左、右、后转走的综合练****趣味性定位徒手操复****中学生广播体操“时代在召唤”九17复****中学生广播体操“时代在召唤”强调细节,配备音乐练****18复****中学生广播体操“时代在召唤”进行广播操比赛十19复****广播体操田径跑跳练****跳远)跳远:学****跳远助跑技术。20跳远:学****跳远助跑技术、起跳技术。十一21跳远:学****跳远助跑技术、起跳技术、腾空步技术。22跳远:学****跳远助跑技术、起跳技术、腾空步技术,学****挺身式跳远完整技术。十二23复****广播体操跳远辅助练****跳远:介绍蹲踞式跳远技术24跳远测试,采用挺身式技术,并记录成绩。周课次队列及体操对行准备活动教材内容十三25准备活动,辅助讲解现代短跑技术发展,短跑辅助练****短跑起跑技术:蹲踞式起跑。26短跑技术:蹲踞式起跑、加速跑技术。十四27短跑技术:蹲踞式起跑、加速跑、途中跑技术。28短跑专项准备活动。短跑辅助练****短跑技术:蹲踞式起跑、加速跑、途中跑技术、冲刺技术。十五29短跑专项准备活动。短跑辅助练****短跑全程技术学****以100米为例。30短跑:100米,200米跑测试,并记录成绩。十六31理论课此节可为随机调整课、组织学校安排的体育工作。准备资料课程调整、可进行各类体育比赛。