七上复习提纲.doc

第一单元自尊自信第一课我是中学生了我们的新集体1、相识是容易的,而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。认识一个人并成为好朋友,快乐时就会有人与我们共享,痛苦时就会有人与我们分担,迷惘时就会有人给我们指点,我们的身心就能得到健康发展。2、班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范,是一个班级中大多数学生在思想、学****生活等方面的共同倾向。优良的班风主要体现在精神风貌、学****氛围、同学关系等许多方面。良好的班风能引导全班同学的言行,对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。优良班风要靠每一个人用行动去创造,去维护。3、爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人,才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心,便会产生出一种强大的向心力和凝聚力,个人的归属感就会得到满足,集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。二、适应学校新生活4、面对一个新的环境,我们往往会感到种种不适应。我们应该自觉调整个人与环境的关系,积极利用环境,促进个人健康发展。进入中学后,生活环境、学****任务变了,面对新的环境、新的挑战,我们不应畏惧,不能退缩。我们正在一天天长大,我们应该有挑起更重担子的勇气。5、尽快适应新的环境,不仅需要迎接挑战的勇气,还要求每个人在生活方式和思维方式上作出相应的调整。对于刚刚踏进中学校门的初中生来说,做好自我调适,应该特别注意以下几点:(1)做好角色转换;(2)做好心理上的调整;(3)主动调整生活节奏。做个阳光少年,实质上就是要在学****和生活中保持一种积极的心态。第二课天生我才必有用一、正确地认识和评价自己1、正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己;认识自身的潜能;掌握科学的方法,常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。2、正确认识和评价自己,是一个人心理成熟的标志之一;接受自己,诚实地对待自己的长处和短处,拿出勇气去突破自己,扬长避短,我们才能真正地认识和确立自己的价值,使自己得到充分发展;客观、全面地认识自己,我们就能逐步形成清晰的自我形象;充分认识自己,相信自己,超越自己,这是每一个成功者的基本素质之一;我们只有正确认识自己,才能把握未来。二、我自信,我能行3、自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质,是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色,并相信自己能够获得成功。4、一个获得成功的人,首先是因为他有自信心。自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上,相信自己力量的一种心理状态。5、要获得自信,就要把握自己的长处,一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只有找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步树立起自信心,不断走向成功。6、超越自卑:当个人对自己的能力、品质评价过低时,就会产生自卑感。自卑感是一种消极的自我评价或自我意识,是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感对于我们的学****和生活具有消极影响。7、勤奋是成功的基石:惟有勤奋才能塑造最好的自我,才能充分证明“我也行”。8、自信不自大,成功不自满:现实中,我们应当自信,但不可自大自满。9、制定切实可行的目标:制定目标,你就能够不断获得成功的激励,顺利到达最终目标。第三课知耻近乎勇一、做人从知耻开始1、知耻,就是在内心建立起辨别善恶、是非、美丑