宁波大学竞技健美操运动员运动损伤调查研究【文献综述】.doc

宁波大学竞技健美操运动员运动损伤调查研究【文献综述】.doc毕业论文文献综述体育教育宁波大学竞技健美操运动员运动损伤调查研究摘要每个竞技项H都它的特点和损伤的特殊性,健美操这项竞技性较强的运动项H其损伤的发生率也是非常之高,如何人幅度降低运动损伤,并将运动损伤减小到最低限度,是当前我们所面临的重要问题。本文将对参加浙江省大学生健美操锦标赛的健美操运动员进行抽样调查和统计,对运动损伤的原因进行研究与分析,目的是对中学、髙校的体育教师和健美操的专业教师提供可靠的训练依据,捉出预防的有效措施,以预防和减少训练及比赛中的创你更加有利于指导学生的竞技健美操训练。关键词竞技;健美操;运动损伤;宁波大学我国的竞技健美操在90年代小期,随着改革开放步伐的加快,经济、文化得到了很大的发展,竞技健美操的竞赛、训练、水平逐步得到提高。竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,他的比赛分为男子单人,女子单人,比赛场地为7X7平方米;混合双人,三人,六人,场地为10X10平方米。比赛时间限制在1分25秒上下浮动五秒钟。比赛服装、鞋子也有专门的规定,一般为紧身的专业健美操服装以及健美操专用比赛鞋。竞健美操是20世纪80年代,首先在欧州兴起的新型的运动项目,具有强烈的鲜明时代气息。竞技健美操是在规定的时间内高频率、大幅度、轻松自如地完成各种类型不同形式的难度动作,配合运动、技巧动作及特色动作,充分展现表演才能,体现音乐与运动完美结合的运动形式。%,这是由于竞技健美操难度高、负荷重与运动员身体素质差、专项训练时间短的矛盾引起的。竞技健美操是一个新兴的体育运动项目,它发展快、难度高、强度大、素质要求高而全而,运动员必须通过长期、系统的正规训练才能达到一定要求。但是由于浙江省竞技健美操近几年才刚刚发展起來,一些高校的健美操队队员之前都是从事舞蹈、[□径或其他项目的运动训练,有些甚至从未接受过专业的体育运动训练更别提竞技健美操以及与竞技健美操相关的难度动作,再加上普通高校大多没有长期的竞技健美操队,组队多是为了参加某个比赛或表演,组队以后一般都是进行短期的强化训练,短期的强化训练由于时间短,极易造成教学训练进度过快、运动员身体负荷过重、身体疲劳、动作技术掌握不够成熟等状况,运动员身体素质达不到动作难度的要求,在这样的情况下极易发生运动损伤,是致使了损伤率偏高的主要原因。无论是男运动员还是女运动员,损伤最多为肌肉、韧带拉伤(%):运动员在做柔韧性动作、高腾空大跳和各种高、新、难的空中动作直接接劈叉落地时,用力过猛过急则易造成小腿、大腿后肌群拉伤和韧带损伤,同时身体局部还可由于过重负荷的反复使用致使其过度疲劳而引起损伤,另外运动员本身柔韧素质不够,但又因比赛的需要对其韧带进行强压和在准备活动不够充分的情况下进行柔韧练****或用力不当都会导致肌肉、韧带损伤。其次是踝关节、膝关节、手腕等力量较弱关节的损伤:这是与其动作特点和身体局部结构的薄弱环节紧密相关的。竞技健美操大部分动作是各种快速的跑跳步、高腾空大幅度的跳跃落地或跳跃后接俯卧撑动作,在动作过程中,由于下肢和上肢承受的负荷过重、加速度偏大,局部力量不足以致损你特别是运动员在做各种跑跳以及高腾空用脚落地或成