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健康教育宣传记录学校: 宜那学校时间 9 月份上半月宣传形式板报宣传主题人感染 H1N1 甲型流感后有哪些表现?怎样预防? 受益人全体学生宣传内容 H1N1 甲型流感有什么症状? 本病潜伏期很短,几小时到数天,自然发病时平均为 4 天。发病初期病猪体温突然升高 ℃~ ℃,厌食或食欲废绝,极度虚弱乃至虚脱,常卧地。呼吸急促、腹式呼吸、阵发性咳嗽。从眼和鼻流出粘液, 鼻分泌物有时带血。与感冒类似, 出现高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说, 此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦, 其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。预防 1 、减少到公共人群密集场所的机会; 2 、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生****惯。 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽( 特别是水禽时) 应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会; 4 、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性; 5 、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。 6 、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。健康教育宣传记录学校:宜那学校时间 9 月份下半月宣传形式板报宣传主题怎样预防龋齿? 受益人全体学生宣传内容龋齿是可预防的,龋齿的预防方法包括以下几种: 刷牙幼儿在两岁半到三岁时应开始学****刷牙。有效的刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑,起到清洁牙齿、预防牙齿光滑面龋和预防牙周疾病的作用。由于刷毛不能进入咬牙合面窝沟和牙间隙,因此刷牙不能预防牙齿窝沟和颌面龋的发生。使用含***物品***是人体必需的微量元素, ***可以改变牙齿的结构, 提高牙齿的抗酸能力, 还具有抑制细菌的作用。因此, ***可以起到防龋的作用。最常见的含***物品有***化水源、***滴剂、***片、含***牙膏、含***凝胶、含***漱口液等。窝沟封闭牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟, 其内部易存在食物碎屑和细菌, 牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭使用的是一种合成的高分子材料。使用这种材料封闭牙齿窝沟, 可以防止食物残渣和细菌在窝沟堆积,从而预防牙齿窝沟龋病的发生。 6 岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭。养成良好的饮食****惯有益于牙齿的饮食基本上可以分为四大类: 五谷杂粮、豆类; 鲜奶及奶制品类; 鱼、肉、蛋类; 蔬菜和水果类。软而黏的糖果、甜饮料和其他含糖的精制食品对牙齿有害, 应从小养成少吃零食和甜食,尤其是睡前不吃东西的好****惯。吃零食后,应及时刷牙和漱口。定期进行口腔检查每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医,做到有病早治,无病早防。健康教育宣传记录学校: 宜那学校时间 10 月份上半月宣传形式板报宣传主题孝敬老人从我做起受益人全体学生宣传内容应该听从长辈的教诲,不应随便顶撞,有不同想法应讲道理;严格要求自己,体谅长辈的艰辛,尽可能少让长辈为自己操心; 还应该为父母分忧解难, 在父母生病时, 在父母有困难时, 尽力去关心照顾父母、协助父母; 更应该刻苦学****努力求知, 让父母少为自己的学****担忧;另外, 应该在茅小的生活中,自己照顾好自己,注意安全。总之,真正的孝心要体现在言行上。俗话说: " 百善孝为先"“夫孝, 天之经也,地之义也”孝敬老人这是中华民族的传统美德,是子女应尽的义务。能够孝敬老人,有机会孝敬老人也是种福。无论你穷也罢,富也罢,只要用心去感受,你会真实而美丽地发现: 孝敬老人其实是一种永不磨灭的幸福和感动。孝敬老人也就是在好好对待自己。古人云, 我孝于亲,子还孝于我。如果一个人不懂得孝敬老人,那么在他的身教之下,他的儿女会对他孝敬吗? 孝敬老人也是社会公德,能够促进社会的和谐发展。孟子曰: “人人亲其亲,长其长,而天下平。”就是说“只要人人各自亲爱自己的双亲,各自尊敬自己的长辈,那么,天下自然就可以太平了。健康教育宣传记录学校: 宜那学校时间 10 月份下半月宣传形式板报宣传主题哪些食物中含钙量最多? 受益人全体学生宣传内容虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。建议摄取量:中国营养学会建议, 每天摄取的钙量应保证:儿童 800~1200mg ,少年 1000~1200mg ,*** 800mg , 老年人 800mg ,孕妇 1500mg 。牛奶半斤牛奶,含钙 300 毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此, 牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上 25 克,就可以补钙 300 毫克呢。并且它们还能够降低血脂, 预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌, 都是不错的美食