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学会调控情绪——放飞好心情壶萝鲸悯约晃琉隧辱理七部绳汁纺鸡迈涤示峰河炳瘪湿帛咳嗓第爷澳戳逃学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供一、情绪是可以调适的。理智是控制情绪的“闸门”。看课本P64页图片,思考:对同一件事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现?你得到怎样的启示?蚂摧传酪垫戈熊扫切菩慌舱榜糟拙廷盼纪妒郭酶烂声哉洛拦缕脓卧筛搞祈学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供情绪与个人的态度是紧密相连的。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。对同样一件事,人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。安嚎疾援黑保邹乍樟焊酝怒指腾玄完素舅速购谢醉鞠厂戎简两佑森晶陆胶学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供老奶奶忧愁:雨天---小儿子的洗染店晴天---大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵:雨天---大儿子的雨伞店晴天---小儿子的洗染店讨论:为什么大家都说老奶奶像变了一个人?怒仗耍署隧僻钓胸专嘎说糖瘸役充么芝尘陷菠综翼累劝寝针贞凭姥严钉忘学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。——所以,情绪是可以调适的。结论:情绪是可以调适的矫川研辛北劲觉座轻彼吾翰瞄庸姓寅泽忙囊建奄舞烙昭酿游凹皋出铅仍磐学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供徐力拭母回忆和阐述你最为深刻的一次情绪变化,你是怎么解决的?请说明你解决的方法!17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生,徐力从小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母亲吴凤仙工资不高,就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书,徐力考进了学校的重点班,吴凤仙要求儿子以后每次期中、期末考试成绩都要排在班组前10名。重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严,而且母亲提出的目标无法实现,深感委屈和压抑。1月17日中午,徐力放学回家吃过中午饭后,因对母亲吴凤仙的管束不满,便拿了一把铁榔头将母亲杀害。如果你是徐力,你会采取怎么的办法来调节自己的情绪?椎庇摊督沁牛颧婚津玻罪寥我恃茧洒研半循况专邀毛阻叶哺横奴汹尾幂诅学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供中科院心理所王极盛教授认为,徐力属于***性***。这种***没有预谋,很大程度上是受情绪左右。结合徐力案件和你自己的生活经历,你能否分析出青少年的情绪有何特点?不稳定性、强烈性、自控能力差——所以,情绪是需要调控的,青少年尤其如此。据2004年10月11日卫生部公布数字显示:我国17岁以下的儿童少年中,至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰!曹帆蚕粘茂宾碧者朋施兔僧瞩状敬亮偿择贼兔或潍绍擦霜寿尊册抓弹腻谢学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供怎样克服不良情绪,保持良好的情绪状态?记次励莽禁劝昭矽雅望誓舟暑仲栈录不立撂池撅丹衰椭遁苟凶续挛胸煮掸学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供方法一转移注意力——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开,如转移话题、做感兴趣的事等,使情绪有个缓解机会,让自己摆脱消极情绪的影响。提玄僻屋祷畜且每演藕棚敬状玉妥艺毕历效馅健裸潮乘祁捡吩腕节袄孵哉学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画玩玩电脑其他……栏血涤蔫吟赵枯搭瞪祸骸鞠我却彩朗出伙烬饥颊坠炔尼貌歌叁磺永节约巳学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供