立冬养生短信.doc

立冬养生短信立冬养生短信,立冬很明显意思是冬天即将到来的,气温开始降低的一个节气,气温的改变为了防止生病需注重养生。以下小编准备了数条立冬养生短信,可供有需要的朋友参考。下面立冬养生短信由资料站提供。立冬养生短信一 立冬到,雪花飘,天气冷,别穿少。注意天气多听预报,注意保暖别冻着,注意防寒别感冒,注意营养饮食调配好,注意手机短信,送你的祝福不会少! 立冬养生短信二 立冬是冬季的起点,降温是这次的重点。防寒保暖早准备,加强运动要坚持。我的短信发给你了,问候也送于你了。 立冬养生短信三 立冬饮食调养:宜进食养阴、补肝肾功效的药食,如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等,有润肺养阴,健脾益肾的功效。 立冬养生短信四 立冬一到,易患流感,注意哮喘;消化系统,容易紊乱;心脑血管,支气管炎,可能捣乱。适当滋补,筋骨多练;心理健康,乐观坦然。养防结合,健康百年! 立冬养生短信五 冬季抗冷有绝招:常吃含根茎的蔬菜,可补充大量无机盐,从而有效抵抗寒冷。朋友,多喝水,多吃蔬菜,祝你冬天健康! 立冬养生短信六 光阴似箭,岁月如梭,立冬而至,喝水之前不忘加热,出门之前不忘加衣,工作之时不忘身体,睡觉之时不忘盖被,记住以上要点,冬给你展笑脸。 立冬养生短信七 立冬到,注饮食。虚者补,寒者温。多吃肉,强体质。冬萝卜,保胃康。宜清淡,讲五性。避寒凉,多喝汤。饮热茶,多补气。常运动,永健康。 立冬养生短信八 立冬之时,饮食上要进行适当的调养,宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食以抵御冷空气的侵袭;进补不宜过于燥热,应以温补为主,少食生冷食物;本篇文章来自资料管理下载。可以清补甘温之味(如鸡、鸭、鱼类)和甘润生津之品(如甜品、冰糖)为宜;同时还要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素缺乏。 立冬养生短信九 冬秋交替,落叶枯黄;霜冷天寒,勤添衣裳;锻炼加强,身心舒畅;保持心态,莫要忧烦;营养全面,免疫增强;立冬已至,祝福送上:愿君快乐,健康平安! 立冬养生短信十 立冬之时,某某美容院传授你御寒之诀窍:动物要吃,植物不少;果蔬配上,青春不老,步子多走,被窝少躺,维A多补,御寒之药! 立冬养生短信十一 冬吃萝卜夏吃姜,立冬养生放心上。早睡晚起精神好,中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚,冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬,美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐,健康平安。 立冬养生短信十二 立冬养生多补阴,红枣花生加红糖,共煮煎汤调脾胃,增加热量补营养,萝卜消食可化痰,胡桃养阴兼固精;多食营养多调理,冬季养生不能忘。祝愿朋友健体好,健健康康度寒冬。 立冬养生短信十三 立冬补一冬,来年无病痛。多喝粥饮汤,护肝养胃肠。牛奶和豆浆,蛋白多营养。肉类和果蔬,补维添热量。大枣益气血,坚果护心脏。心态乐观,快乐无恙! 立冬养生短信十四 风吹叶落遍地枯,一片荒凉见野兔。冷风