绳子的跑跳投练习.docx

体育与健康课教案班级:初一(2)人数:40人时间::郭亮教学内容结合绳子的跑跳投练****2、校园定向运动教学目标认知目标:1、进一步了解跑、跳、投的正确姿势,练****方法。2、初步了解定向运动的有关知识,学会快速、正确地选择行进路线,找到目的地。技能目标:巩固提高学生跑、跳、投的动作技术,发展学生的速度、力量、协调、柔韧、灵敏以及耐久跑的能力。强健体魄,培养学生独立思考,独立解决所遇到的困难的能力和逻辑思维的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。情感目标:激发学生的体育兴趣培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神提高学生环保意识,熟悉学校景色。教学过程教学内容练****手段教学活动学生活动组织要求教育结合因素时间次数收心热身1、体育委员整队,报告人数教师到位,观察情况体育委员喊口令整齐队伍************************************************静齐快组织纪律性2、师生问好,宣布本课内容1、安排见****生2、结合绳子的游戏3、校园定向运动稍息、认真听讲精神饱满思想集中认真听讲礼仪情景教育1`3、准备操(绳操)A、上肢运动教师示范与讲解1、认真观察教师示范,听教师讲解1、自己练****时不一定到位理解接受能力4*8拍收心热身肩关节绕环体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动(图解略2、教师喊口令和学生一起练****3、检查学生练****对掌握情况进行评估2、学生自练,认真理解3、注意力集中,听口令跟教师一起做示范、练****时队形:*********统一练****时要求到位2、练****时整齐有力组织纪律性7`4*8拍愉悦身心增智促技一、结合绳子的跑跳投练****1、“别抓住我的小尾巴”绳子对折,夹在裤腰上当“尾巴”让学生站在篮球场一侧底线,间隔3米站立,二人一组进行追逐跑,到另一侧底线。一次后,二人交换。2、“过草地”每组每人把绳子绕成一个圈放在地上,间距2米,然后一路纵队,按次序左右脚依次从第一个圈跳到最后一个圈。教师示范、讲解每一个练****积极引导学生的开动思维,富有创造力,提倡学生注意爱护环境,,听教师讲解听指挥,按要求练****发挥学生的想象力********************做圈时队形:******************练****时队形:************************结束后队形:************************************************绳子露外面不要长,听口令起跑圈要做的圆,圈与圈的距离为2米左右,跳时脚不得碰绳子。拼搏进取发扬不怕苦不怕累的优良传统4`3`2次/人2次/人愉悦身心增智促技3、“仙女散花”每人把绳子揉成一团,双手用力往上抛,看谁抛得高,落下来又离自己近4、“鞭子打地主”每人紧握绳子一端,以身前2米地上为目标,鞭打动作抽“人”5、“冲破封锁线”一、四列学生先充当“敌人”,间隔7米左右向中间扔“炸弹”(绳子揉成团)二、三列学生二人一组从封锁区一侧冲向另一侧,尽量避开炸弹袭击。二次后交换,看哪组“中弹”的人数多。6、“看谁投得准”四列横队变为四路纵队,每人把绳子扎成绳团,依次投向纵队前面的塑料桶,距离3米,看哪一组投中的多。纠错集体指导,个别辅导观察练****及时语言刺激。6、