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文档分类:法律/法学

4×100米接力常见错误及纠正.doc


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4×100米接力常见错误及纠正.doc
文档介绍:
4×100米接力常见错误及纠正一、接棒人过早超越传、接棒标志线,传棒人无法传棒(一)产生原因:1.接棒人起跑过早,对传棒人到达起跑标志线的判断不准确;2.起跑标志线离接力区过远;3.接棒人过于紧张。(二)纠正方法:1.接棒人反复进行起跑练习;2.缩短起跑标志线到接力区的距离;3.经常在高速跑的条件下练习传接棒动作;4.采取措施消除接棒人的紧张心理。二、传棒人超过接棒人,接棒人尚未跑起来就完成传接棒动作(一)产生原因;1.接棒人起跑太晚,起动犹豫;2.起标志线离接力区过近;3.低估了传棒人的速度;接棒人注意力不集中。(二)纠正方法:1.接棒人集中精力看传棒人并做出起动的准确判断;2.延长起跑标志线和接力区之间的距离;3.正确判断传棒人的跑速。三、接棒人没有按预定的餐道一侧跑进,给传棒造成困难(一)产生原因:1.接棒人不清楚自己的跑进路线;2.接棒人跑进时紧张。(二)纠正方法:1.讲解和示范接棒队员正确的跑进路线;2.反复练习。四、接棒人接棒臂后伸太早,传棒人持棒臂前递太早(一)产生原因:1.传接棒技术不熟练或心理紧张;2.接棒人怕不能及时接棒,过早后伸手臂等待接棒; 内容来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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  • 时间2020-04-27
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