4.原地两脚依次跳长绳.pptx

教学内容原地两脚依次跳长绳(水平一)二年级学校:东方市教育局东河中心学校授课教师:邢晓鹏2教材分析一、各种方式的跳绳练****是以上下肢活动为主的全身运动项目。跳绳对场地器材要求不高,深受儿童喜欢,锻炼身体效果好,是小学低年级体操类活动的主要教学内容。二、跳绳是低年级学生十分喜爱的运动。为了适应低年级学生的身心发展水平和特点,选用了短跳绳和长跳绳中两种最基本的内容作为教材内容。三、通过教学,使学生获得跳绳动作的基本知识,初步掌握几种跳绳的简单动作方法和技能。通过练****发展身体的灵敏性、协调性等。四、本课学****长绳的两脚依次跳和并脚跳,是长绳中最简单、基本的跳法。通过练****可发展学生的灵敏性、协调性等能力,同时,培养学生的团结协作精神。3教学重难点学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然。教学重点自主学练、探究、创新。教学重点教学难点4教学目标一、通过竞赛激励法,调动学生学****练****的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。二、使学生在活动中掌握跳绳的要领,并在活\动中创新、研究出新的跳法。三、培养学生机智、果断、友好合***憎分明的优良品质。:要求:快、静、齐。7热身跑、:(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:热身跑时,让学生成两路纵队,体育委员领跑。要求队形整齐,口号响亮。练****徒手操时,要求学生动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。8原地并脚跳在学****跳长绳之前,要学会摇长绳。握绳方法:两人可单手或双手各握跳绳一端,如绳子长可在手掌上适当绕几圈。摇绳方法:二人面对面站立,同时向同一方向摇转绳子,动作协调一致,摇转的绳其落地点在跳绳人的一侧,从上向下运转为正摇绳,从下向上运转为反摇绳。9原地并脚跳教师让学生原地做并脚上跳、前后跳、左右跳的练****10原地并脚跳教师让学生分组做原地跳地绳子练****方法:放一条直的长绳子在地上,学生从绳的一端并脚跳到绳子的另一端。跳地绳时,上体正直,动作协调、落地轻巧。