心理因素对背越式跳高成绩影响的探讨.doc

心理因素对背越式跳高成绩影响的探讨.doc心理因素对背越式跳高成绩影响的探讨中图分类号::A文章编号:1009-9328(2016)02-000-01摘要恐惧心理因素是影响学生背越式跳高成绩提高的重要因素之-o本文结合山西师范大学体育学院12届田径专修学生的身心发展特点,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法对山西师范大学体育学院12届田径专修的学生产生恐惧心理的原因进行深入的分析,并针对其原因提出形之有效的对策。目的在使其消除心理恐惧现象,能更好的学****和掌握背越式跳高技能,更好的提高运动成绩。关键词学生背越式跳高恐惧心理背越式跳高是通过助跑、起跳、腾空、以背对横杆,身体各部分依次越过横杆并以背部先着垫子的跳高姿势叫背越式跳高。其对速度、力量、耐力、柔韧性、节奏感和时空感有一定的要求,它是m径运动中技术比较复杂的运动项目。本论文以田径专修学生为研究对象展开调查,由于田径专修学生的身体素质、运动能力正处于提高阶段,对技术复杂难度较大且易受伤的背越式跳高运动存在一定的恐惧心理,常常表现不敢起跳、惧怕横杆等不良现象。因为恐惧心理直接影响学生的考试成绩,所以必须寻找到消除跳高恐惧心理的办法并提出措施,这样才能使学生的跳高技术水平得到提高。一、研究对象与方法;(-)研究对象心理因素对背越式跳高成绩的影响以山西师范大学体育学院(二)研究方法文献资料法:通过图书馆、阅览室、网络查阅心理因素影响背越式跳高相关文献10余篇,为论文撰写提供了理论依据问卷调查法:对山西师大学体院12届体田径专修学生发放问卷67份,收回了67份,收回率100%,有效问卷66份,有效率达到了98%。在这67名同学中,有女同学11名,有男同学56名,同学们都仔细认真填写自身情况,配合积极,情况属实。二、分析与讨论(-)山西师大体院田径专修生背越式跳高产生心理障碍分析对我院学生背越式跳高产生心理障碍调查中发现,当学生在初学背越式跳高技术时,由于部分学生身体素质差,身体协调性差;背越式跳高技术不熟练、动作不协调、多余动作较多。造成这些问题的主要原因是紧张、恐惧、以及胆怯等心理问题以及学生应变能力差所导致的。对山西师大体院12届田径专修学生调查。共67人,男生56人,女生11人。%,%,都不同程度的存在紧张、恐惧、怕横杠、胆怯的心理。精神方面和身体方面是造成这一心理障碍的两大主导因素。精神方面:经常受到同学的影响、学****时不能全身心的投入等;身体方面:疲劳、无力、碰痛、摔伤等。同时,我们还不能排除外来因素的影响。(二) 学生在学****或以赛代考时的恐惧心理分析恐惧心理的表现为:在起跳前心跳加速,两腿发软;助跑时节奏不明显,肌肉紧张蹬踏无力,助跑时精神非常紧张;起跳前儿步步点不准出现横杆前捣小步,影响助跑速度;过杆时过早出现倒肩现象,造成过杆动作僵硬,上下肢配合不协调,致使背越式跳高过杆技术变形;出现用手推横杆架或经常躲到一旁不愿意练****三) 学生产生不良心理因素的原因及其克服方法情绪不稳,思想紧张,急于求成等等原因,致使步伐混乱,导致的背越式跳高动作的僵硬,上下肢不协调等问题。通过对67名学生的问卷调查,有不少学生认为学****背越式跳高技术要适合自身的个人特点。也有不少学生为了学好背约式跳高技术学生主动加重练****强度的现象。但是,往往成绩没有很好提高,甚至造成身体损伤。不仅影响学生