冬九与夏伏.ppt

古代地理常识之冬“九”与夏“伏”制作:刘子鹏2010-4-18目录“九九”释义“九九”的算法为何冷在“三九”?养生学家:冬练三九相关图片“三伏”释义“三伏”分类及起算方法思考:为什么热在“三伏”?相关图片完毕九九的释义《九九歌》一九二九不出手; 三九四九冰上走; 五九六九,沿河看柳, 七九河开,八九雁来, 九九加一九,耕牛遍地走。中国农历有“九九”的说法,用来计算时令。大家都知道,三九天,是人所感受到最冷的时段。“九”后来引申为寒冷的意思。你只要熟悉了中国传统的节气口诀,就知道寒暑时间表了。早在南北朝时期,民间就有了九九的算法。《九九歌》大约起源于宋代。到了明代已很流行了。九九歌是我国古代劳动人民的智慧结晶。是在长期的劳动中总结出来的,并为指导农业生产提供了很大的便利。返回目录九九的相关算法从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。“九”的变化,从客观上反映出天气由冷变寒,再由寒转暖的过程。其中开头的“一九”是由秋季向冬季过度,“九九”是由冬季向春季转变。返回目录为何“冷在三九”在冬至时期,虽然白天最短,地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低。另外,“三九”前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。返回目录冬练三九三九应注重扬手,而锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。返回目录相关图片冬日雾凇冰冻三尺