远离零食.ppt

主题班会:拒绝零食杜绝垃圾同学们喜欢吃什么零食啊?看看零食口味适合中学生的****惯。这些“三无”零食,大都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来“甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散尽还复来”的气概!世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不适宜入口……湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……方便面【吃一包泡面需肝脏解毒32天】面都经过油炸,油中添加了BHT,可怕的是碗装泡面,碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热变形,添了BHT,但在冲泡过程遇到高温,这些物质就会溶解出来,,!(1)陈志勋系兴平市阜寨乡塔尔村村民,49岁。10月13日上午9时许,陈志勋食用方便面后突然感到身体不适,当即前往村卫生室诊治,村卫生室大夫询问病情后按“急性肠胃炎”对其进行常规医治。10时许,患者感觉腹部疼痛加剧同时伴有呕吐,遂拨打“120”求助,10时55分,患者被急救车接往兴平市妇幼保健医院就诊。(2)云南昭通市鲁甸县乐红乡一小学7个学生吃方便面后中毒,死了4个。浙江一女子吃完午饭后,从中午12点到下午5点,不间断吃了5个小时的零食,又喝了大量的水,最终导致急性胃扩张,被送往医院急救。在手术室,医生打开了病人的腹腔。他们看到的,是一个膨胀到有正常人20多倍的“巨胃”。因为撑得太大,胃壁已经薄得都快透明了。“一般正常人的胃是在肋骨下边点的位置,但病人的胃因为胀得太大,已经挤压到骨盆的位置了。”参与手术的一名医护人员说。    病人的胃里充斥着大量气体,胃壁内侧都是密密麻麻的小气泡。我们将胃里的食物残渣慢慢取出来,足足倒了2个脸盆才清干净。”从残渣中,还能看出薯片、爆米花之类的食品。    病人应该患有慢性胃肠疾病,还有长期的便秘症状。从这些症状看,她过量饮食应该持续有一段时间了。”在病人的胃壁上,医生还发现了细小的裂口。这些裂口会让胃液流入腹腔,腐蚀内脏。”    可惜的是,医生全力抢救了2个小时,病人还是不治身亡。医院最终的结论是,该病人死于急性胃扩张。吃零食的危害中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛奶,能够为身体发育提供一定的能量和营养素,多吃零食,虽然满足了"嘴"的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。吃零食的危害1、整天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是“随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。3、上课吃,睡觉也吃,相互攀比,影响同学学****和休息,并且增加家庭的经济负担,影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。吃零食的危害——分类析(1)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。(2)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。(3)快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。(4)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。