终版教案14 个人礼仪三.doc

教案科目人文素养授课日期年月日星期班级教师课时第小时(本课程总4学时)课题《个人礼仪(三)》“形体礼仪”的基本内容;。本学节重课点教“形体礼仪”的内容和训练课的类别及教学方法:讲练结合教学模具或仪器:作业布置:课外训练:评选班级最美的微笑。课后记年月日星期教学过程:一、复****引入个人礼仪仪表礼仪:从头到脚的护理与修饰(自我形象设计)。语言礼仪:使用敬语和谦语;善用幽默语,会说会听。服饰礼仪:学生着装的特点和要求。二、引入新课——形体礼仪形体礼仪包括动作、行为、体态、面部表情等的礼仪。:站、坐、行、蹲的基本要求。(1)站姿——站如松(稳重、挺拔)。正确的站立姿势:抬头,头正,双目平视,下颌微收,面带微笑,挺胸,收腹,立腰,双肩放松,稍向下压,双臂自然下垂于身体两侧或放在身体前后,双腿直立(头部、躯体、四肢的动作要领)。备课纸①男士站姿的补充要求:两膝并严,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型,吸腹收臀,双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开,两脚平行,不能超过肩宽,双手在背后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。课堂训练:请几位男同学到讲台上来做示范训练。②女士站姿的补充要求:身体直立,右手搭在左手上,叠放于腹前,两脚并拢,脚掌分开呈“v”字型或者两脚呈“Y”字型(“丁”字步)。课堂训练:请几位女同学到讲台上来做示范训练。(2)坐姿——坐如钟(端庄、稳重)。①男士坐姿:双脚并拢或分开与肩同宽,上身挺直坐正,两手分别放在两膝上。课堂训练:全体男同学坐姿训练(头部、躯体、四肢的动作)。②女士坐姿:以轻盈和缓的步履,从容自如地走到座位前,转身轻稳地坐下。,应将裙摆向下捋平再坐,不要坐下后再站起来整理衣服。,身子一般只占座位的2/3左右,上身保持挺直,头部端正,目光平视前方,下颌微收,面带微笑,两腿并拢,脚尖朝前,两脚同时向左或向右侧放,两手交叠,置于左腿或右腿上。,右脚向后收半步,而后站立。课堂训练:全体女生坐姿训练(头部、躯体、四肢的动作)。(3)行姿——行如风(轻盈、快捷)。1)正确的行姿:①头端(端正):双目平视,下颌微收,表情平和。②躯体(挺直):上身挺直,挺胸、收腹、立腰,重心稍前倾。③肩稳(稳重):双肩微向后展,行走时两肩不要前后晃动,避免一肩高一肩低;双肩亦不要过于僵硬。④手臂摆动自然:手臂伸直放松,手指微弯。摆动时,以肩关节为轴,上臂带动前臂,前后自然摆动,摆幅以30°到45°为宜。⑤膝盖直:前脚着地和后脚离地时,膝部不能弯曲。⑥步位正:脚尖正对前方,两脚内侧落在一条直线上。⑦步幅适当:前脚跟与后脚尖相距为一脚长,但性别不同和身高不同会有一定的差距。通常,男士步幅以一脚半距离为宜,女士步幅以一脚距离为宜。(注意步幅与着装的关系)⑧步速均匀:正常情况下,步速应自然舒缓。课堂训练:先请几位男同学上讲台做示范训练,其他男同学做自由训练。再请几位女同学上讲台做示范训练,其他女同学做自由训练。备课纸2)纠正不良行姿。3)不同行姿中的注意事项(详见课文第177页)。①陪同引导的注意事项::左前方二、三步处。:交谈时,将头部和上身转向对方。:保持一致。②上下楼梯的注意事项:。(特殊情况:女式裙装)。