预防感冒成为冬季的一项必修课。寒冬来临,正是感冒病毒盛行的季节,很多人都遭到袭击。冬季感冒的预防*流感的机理流感是由专门的流感病毒感染引起的。流感病毒有甲、乙、丙三个类型,其中甲型病毒和乙型病毒都可以引起流感暴发,特别是流感甲型病毒,变异频繁,容易引起大规模,甚至全球性暴发。乙型病毒容易引起局部流感流行。感冒的症状感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热,以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症,病程约为7~10天。流感的症状流感的主要症状包括:发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状。另外,儿童流感有时伴有胃肠症状,包括恶心、呕吐、拉肚子等。中医辩证外感风邪,侵袭肺卫。风寒感冒:恶寒重,发热轻,无汗,口不渴,鼻塞流清涕,舌苔薄白,脉浮紧。冬季多发。风热感冒:恶寒轻,发热重,汗出,口渴,鼻塞流黄涕,舌苔薄黄,脉浮数。春季多发。:即冷脸热足法。:即盐水漱口法。:即通风透气法。:即勤晒被褥法。:即科学衣着法。:即充足饮水法。:即拉开距离法。:即运动健身法。:即食醋熏蒸法。:即按摩穴位法。:即饮食均衡法。:即服药防范法。:即餐具消毒法。:即补充睡眠法。:即冷脸热足法早晨用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管一张一弛,被人誉为一种良好的“血管体操”,促进了面部的血液循环,增加机体耐寒能力。
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