塑造健康心境乐享快意生活新生心理健康讲座困扰我们的主要问题适应问题理想问题情感问题人际问题一、适应问题似乎一切都不一样了……1心理落差初到一个地方,先是不喜欢;时间久了,会感觉很****惯;最后要离开的时候,反而会舍不得了……2学****适应学****目的变化学****内容变化学****方法变化学****监控变化3交往适应二、人际问题人际关系的基础:需要的满足社会关系酬赏性的社会关系处罚性的社会关系我的经历:宿舍中的人际关系第一阶段(大1):烽烟四起第二阶段(大2-3):逐个孤立第三阶段(大4):绝对自由第四阶段(研1):无伤大雅第五阶段(研2):亲密无间人际技巧1:有效沟通避免误解谈对方感兴趣的话题不要搞一言堂身体语言的运用人际技巧2:ept:接受对方Appreciate:尊重对方Admire:赞美对方
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