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大学生心理健康教程辅导讲座第五章大学生人格与心理健康广西大学刘惠珍第五章大学生人格与心理健康第一节人格与人生第二节大学生常见人格障碍及其心理防治第三节塑造健全人格的途径与方法第一节人格与人生一、心理学的“人格”,又称为“个性”,一般是指一个人的精神活动的稳定的、持久的特征,尤其是在情感活动和意志行为活动方面表现出的特征,主要包括性格和气质两个方面。人格心理的特点1、共性和独特性的统一2、稳定性和可变性的统一3、生物制约性和社会制约性的统一二、人格优化是大学生的重要人生任务之一健康的人格具有以下6个特征:(1)自我扩展的能力。健康的成年人参加活动的范围很广。他有很多朋友,许多爱好,并且在政治、社会、宗教等方面都有积极的态度。(2)与他人热情交往的能力。人格健康的人与别人的关系是亲密的,但没有占有欲,也没有嫉妒心。他们富有同情心,能容忍自己与别人在价值观和信仰上的差别。(3)情绪上有安全感和自我认可。健康的人能够忍受生活中不可避免的冲突和挫折,经得起一切不幸遭遇。他们对自己也具有积极的看法,而不同于自我怜悯的人。(4)客观地认识现实。人格健康的人是根据事物的实际情况看待事物的,而不是根据自己的希望来看待事物。这种人在评价一种形势和决定顺应这种形势时都非常明白,他们是“明白人”,而不是“糊涂人”。(5)有自知之明。健康的***对自己的所有和所缺都十分清楚。他们能准确地理解真实的自我与理想的自我之间的差别,懂得自我评价与别人对自己评价之间的差别。(6)有一致的人生哲学。人格健康的人需要有一种一致的倾向,为一定的目的而生活,有一种主要的愿望。人生观、信仰、对生活的预感都能对他们的行动产生创造性的推动力。人格与健康健康是生命之本,是幸福人生的根基。随着社会的发展和科学的进步,人们越来越明确地意识到健康不仅仅是指身体健康,而且包括心理健康、人格健康。心理健康是人格健全的基础,人格健全是心理健康达到一定高度的体现。人格与自我实现近年来,人们已逐渐形成一种共识,影响大学生成才的除了智力因素外,更主要的是非智力因素,或者说“情商”。“情商”这个新概念是美国心理学博士丹尼尔·葛尔曼在1995年提出来的,他概括了“情商”的五个方面:1、认识自身的情绪;2、妥善管理情绪;3、自我激励;4、认识他人的情绪;5、人际关系的管理。毫无疑问,情商包含了丰富的人格因素,如独立性、自信心、勤奋、踏实、坚韧、耐心、恒心、创造性以及乐观、合作精神等。有人说过:人生的较量有三个层次,最低层次是技巧的较量,其次是智慧的较量,而最高层次的较量则是人格的较量。人格决定着观念的形成,支配着倾向性的行为****惯,并最终决定着人生的层次与高度。可见,健康人格的自我塑造具有举足轻重的意义。大学生正处在人格塑造的关键时期大学期间以及毕业后工作的5年之内的生活,会对个人性格的形成都将产生很大影响。从自己出身、家庭的各自环境中走出来的大学生,各有各的素质特点。农村的同学俭朴但可能缺少大度,城里的同学大方但可能不够谦虚。不管过去如何,不管你的出身给了你什么,大学是个新的加工厂,来自四面八方的同学互相感染,使每一个人脱尽原来的色彩,成为一个新的、高素质的大学生。