大学生心理健康讲座.ppt

向敏院心理健康教育咨询中心读懂你的心----大学生的心理健康观金钱爱情美貌健康事业你会如何选择?学识2大学生的心理健康观新的健康观健康不仅指身体健康,?你经常焦虑吗?你有恐惧感吗?你有压力感吗?你有无力感吗?你会为人际关系问题而心烦吗?你会经常走神吗?你经常为生活中的事情烦恼吗?4大学生的心理健康观你有亚健康状态吗?“亚健康状态”是介于健康与非健康之间的中间状态,是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲,就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。5大学生的心理健康观“大学生亚健康的表现”无聊无为、胆怯退缩、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝(不会内疚、不懂感激)、幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨与敌意、自我失败主义等等问问自己,你有吗?6大学生的心理健康观含变态人格,确诊的神经症,其他各类精神障碍等心理正常心理不正常心理健康心理亚健康或不健康(一般心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症)心理正常、异常的图示7大学生的心理健康观案例某男,18岁,大学二年级学生,曾在省内某重点中学读书,又以优异的成绩考入中国科技大学,攻读一个热门的工科专业。他是青年学生中的佼佼者。最近他因自身的问题而走进心理咨询室。8大学生的心理健康观“老师,我有很多问题,都想请您给参谋。这次先问一个应当怎样安排学****时间的问题。我兴趣十分广泛,除了所学专业外,业余爱好是音乐和体育。我报了学校的乐队,每周听老师讲乐理和演奏技巧,并练****2-3次。我还参加了篮球队,应当天天去练,但因时间紧,每周只练3次。为筹集学费,我还做家教,每周2次。课余时间安排得满满的。课内学****当然更重要,我们工科学生的学****非常紧张,课程难度也较大,学****上我中学是尖子,现在只是中上水平,我应加倍努力才能把名次排得靠前些,一定不能落后。。。今天晚上还有一门课要测验。。。”9大学生的心理健康观“你的生活安排得非常充实,我真为你而高兴。但我想知道,你既然晚上还有考试,为什么现在还不抓紧复****而要来咨询呢?”“老师,晚上这门课,我比较有把握,已经复****得差不多了。但时间安排问题一直困扰着我,寻求咨询也是我时间安排范围内的事,今天下午我就安排了1个小时时间用来进行心理咨询。”然后,来询同学和咨询老师交流了如何依照心理学规律提高单位时间的学****效率问题,并对生活中交友等问题进行了初步的辅导。谈话进行了50分钟。10大学生的心理健康观