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饮料与健康docin/sundae_meng饮料已经成为我们日常生活中必不可少的食品目前市场上的饮料种类繁多,同学们可选择范围扩大同学们对饮料的需求量扩大背景让同学们更多的了解我们日常接触到的饮料便于同学们更快更多选择健康有营养的饮料目的饮料的定义饮料是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,供人们直接饮用的液体食品,尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。国内市场上常见品牌:可口可乐<可口可乐荣誉出品:美汁源果粒橙(果汁饮料,四种口味),酷儿(果味饮料,不含气),健康工房(不含气饮料),茶研工坊(茶饮料),雀巢冰爽茶(茶饮料),还有冰露矿泉水>百事可乐<百事可乐荣誉出品:果缤纷(果汁饮料),立顿(茶饮料),佳得乐(运动饮料)>同学们喜欢的饮料:可口可乐百事可乐同学们喜欢的饮料:其它:康师傅、统一、乐百氏、娃哈哈、农夫山泉、汇源、屈臣氏、椰树、银鹭、红牛、日加满、王老吉、大湖、味全、李子园、小洋人、旺旺等饮料中含有哪些营养成分饮料中的营养成分对人体的影响如何哪种饮料相对健康问题碳酸饮料:碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等,不含维生素,也几乎不含矿物质,除含高热量外,基本没有什么营养成分。碳酸饮料对人们的影响如下::磷酸导致骨质疏松碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。随着年龄的增长,人体对钙的吸收率逐渐下降,故中老年人容易发生骨质疏松,特别是老年妇女。有研究显示,长期大量饮用碳酸饮料,特别是奶及奶制品又摄入不足,非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,从而影响到骨骼和牙齿。饮料中的成分及对人体的影响