心理健康教育《向着明天的太阳》主题班会2研究报告.ppt

心理健康教育主题班会向着明天的太阳心理知识1、挫折:这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。2、挫折产生的原因:(1)客观原因:由于客观条件的限制,自然规律的制约,社会因素的影响,人们无法达到预定目标而会陷入挫折的情境,例如,一个急于完成学业并负担家庭重担的大学生,由于学****成绩不良而不能如期毕业;一个刚刚进入社会,但找不到理想的职业或得不到人们的信任和重用的青年,都会产生挫折感。等等。其他如自然灾害的发生,亲人的生死离别,人际关系紧张,大大小小的社会生活事件等都是引起挫折的客观原因。(2)主观原因:个人的身体、心理条件差,知识、能力不足,妨碍目标的顺利实现,也会产生挫折。例如,个子太矮无法当篮球队员,容貌不佳难圆明星梦,肢体残缺不能自由活动,智力或知识水平不高,不能考入重点大学或重点专业,等等。这些主观上的个人原因,使之不能实现自己的愿望,都容易引起挫折感。一个人是否感到挫折,与下列原因有关:;;;;。如果一个人在自己认为有价值的方面连续遭到惨重失败,所受到的来自各个方面的压力又很大,自己成功的标准又定得很高,个人挫折容忍力又太低,那么,这个人就很容易产生挫折感。挫折是一种主观感受,使一个人体验到的情境,对另一个人不一定引起挫折的体验。(1)攻击。受挫者把攻击直接指向使其受挫的人或事。由于受挫后,引起内心的愤怒、怨恨,表现出怒目而视,反唇相讥破口大骂,讽刺挖苦、打击他人。有时寻找"出气筒"把"气"出到无关的人或物上去。如有人在单位受了气,回家去,向家人寻岔子,出气等等。(2)固执。个人需要不能满足,受到挫折,不分析原因、总结教训,而是盲目地采取某种无效动作。这时需要帮助他们认真分析遭受挫折的原因,使之增强信心、恢复自信、振作精神,采取有效措施,接近目标。(3)倒退。某些人受挫后,表现出与自己年龄或身份不相称的幼稚行为。如在工作中受挫或批评时,会象小陔那样装病或号淘大哭、或对下级、或对家属发脾气。(4)逆反。受挫后,不仅是一意孤行,而是根据自己的理解和情绪,对正确的方面盲目地持反抗、抵制与排斥的态度。这是指一个人在处于困难或尴尬的情境时,通过比喻、夸张、寓意、双关语、谐音、谐意、机智、风趣地说出包含着希望、友好和快乐的哲理,间接地表示自己的意图,以便缓解紧张气氛,解决争端,消除不和谐因素及心理冲突,使人愉快地接受现实。四、总结经验:(1)目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高,就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。(2)方法是否稳妥。若目标确属可能达到的,就要检查达成目标的途径、方法,是否稳妥。如发现"此路不通",就要改弦易辙,不要停留在十字路口观望、徘徊,坐失良机。(3)阻力来自何方。分析造成挫折的原因,是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力,化阻力和助力。(4)争取社会支援。遭受挫折后,采取新的试图行为时,要注意争取社会支援,也就是运用助力、抵消阻力,以期化险为夷,转败为胜。五、处理情绪:歌唱、无人的地方大吼、跑步等运动、听音乐、搞卫生、找朋友、老师特别是心理老师聊天、谈心、等等下面让我们看几个案例吧!案例一:1999年9月27日上午10时许,陕西省黄陵县田庄镇中心小学四年级学生葛某正上数学课,22岁的代课教师葛小侠因他数学作业未完成,当即打了他两记耳光,并将其蹬倒。葛小侠当堂宣布:全班50名学生对葛某须每人抽打10教鞭,打得重表扬,打得轻受10教鞭处罚。全班28名男生轮流抽打葛某的臀部、大腿、小腿。葛某疼痛难忍,本能地用小手护住下身,可无情的教棒又落在他的手臂和胳膊。40多分钟过去了,葛某被打得大小便失禁,倒在地上呕吐。葛小侠仍不肯罢休,还要让女生继续抽打,幸亏这时第二节课上课铃响了,暴行才终止。此后的课,葛某一直站在自己的座位边。直到第四节课坚持不住跌倒在地,才被葛小侠发现,让班主任送往医院诊治。当天下午4时多,葛某被送回家。家长看到,孩子的臀部到大腿以下皮肤大面积呈深紫色,线褥上粘有大量血迹和粪尿物。家长表示将就此事向法院起诉,让责任人受到应有的惩处。田庄镇中心小学刘万包校长承认,葛小侠唆使学生殴打葛某属实,并且性质严重。9月29日,学校宣布将葛小侠停职,后因他多次作了深刻的检查,经上级同意,从10月17日起又暂时让他恢复上课。事隔一个多月,休病在家的葛某神情忧郁,愁眉不展。提起一个多月前被打的场景,他仍然心有余悸,间或还有短暂的记忆缺失现象。他说:“我再也不去学校上学了。”葛某的父亲