浅谈中学健美操教学.doc

浅述中学健美操教学随着素质教育开展,中学体育课程有了更高层次改革。健美操以其特有、学生喜闻乐见运动形式逐渐走进中学校园。健美操运动从影响人体健康角度来说具有积极作用,对于控制体重,减肥与改善体型体态,提高协调性与韵律感具有良好效果。中学生正处于生长发育关键时期,而健美操作为有氧运动一种,使学生在一种集体、欢乐环境中进行锻炼,同时实现知识、技术、技能增长,可以达到健身、健美、健心整体效果。因此对培养学生良好个人行为与社会行为有着积极作用,下面就中学健美操教学浅述一些自己看法: ,教师在各方面作用都是很重要。首先,教师应是学生心目中楷模。健美操是一项美运动,教师举手投足都应有美吸引力。在教学中,教师要重视带领法教学,教师优美准确示范动作,能使学生较快建立正确地动作概念与肌***觉,调节课堂气氛,及时获得反馈信息。因此,教师应认真备课,练****示范。此外,健美操运动之所以深受中学生喜爱,很重要因素是现代音乐带来了活力。在教学中音乐要由始至终加以利用,在不断变化音乐旋律伴奏下,不断变化与重复动作可使学生兴奋程度不断增强,加速对动作理解与记忆,进而达到锻炼身体陶冶情操目。为了提高音乐伴奏效果,教师一定要注意培养学生乐感,为了取得带领法与音乐伴奏教学效果,教师充分备课,与掌握动作与音乐配合,是上好健美操课关键一环。 ,教师带领,集体教学方法,普遍被采用。在一些比较简单动作时,多采用教师在队前领教方法。分组教学是根据学生能力培养需要,在教学过程中把一个班分成若干组,并进行各种交替练****方法,在集体教学与分组教学时,要善于组织与调动队形,在示范与练****时,教师与学生视野都始终处于一个最佳位置。 ,并具有多变性与节奏性特征,要求学生在课上及时理解并记忆动作。所以教师除了教会学生动作,还要让学生理解与记忆成套操路线与规律,变机械性记忆为理解性记忆,以提高识记能力。 ,青少年学生模仿力与接受力强,简单一些动作,用完整教学法很容易就被学生模仿学会。教师正确站位与必要讲解,示范,对学生在头脑中建立正确动作,表象影响极大,必须予以重视。实践证明,只要学生能接受,包括比较复杂动作,大多数都可以运用完整法进行教学。 ,动作部位分解,与动作方向与路线分解等。这样做有利于学生体会动作过程与纠正动作错误,动作速度分解是在不破坏动作连贯完成情况下,将一拍动作分成二拍完成,或将二拍动作分成四拍慢速地进行教学;先学下肢动作再学上肢动作,是动作部位分解;先学右手在学左手动作,是动作方向分解。分解法最终是为了完整地掌握动作,所以分解动作时不能脱节,要及时地转入完整动作学****45分钟,与俱乐部与大学健美操课时间相比有一定限制,因此要求教师应科学合理设计整节课内容,使学生在完成教学计划同时,课堂气氛生动有趣、丰富多彩。 ,既要活动充分,时间也不宜过长,应在5―8分钟左右。准备活动目