浅谈初中体育教学中运动损伤出现的原因及预防.doc

浅述初中体育教学中运动损伤出现原因及预防运动损伤是开展初中体育教学活动过程中一个经常遇到问题。如果在开展体育教学活动过程中,不重视安全问题,不做好运动损伤预防工作,不提前采取有针对性预防措施,运动损伤问题出现几率就会大幅提升。而一旦发生运动损伤问题,不但会影响学生正常学****活动,还会给学生带来不可避免身心伤害。因此,对于初中体育教学中运动损伤问题来说,预防工作非常重要,只有全面了解教学过程中运动损伤出现原因,掌握运动损伤出现规律,并据此采取有针对性预防措施,才能确保初中体育教学活动顺利进行。鉴于此,本文就针对初中体育教学中运动损伤出现原因及预防问题进行了简要剖析与剖析。一、初中体育教学中学生运动损伤概况在初中体育教学中,运动损伤出现一方面与运动有关,一方面也与体育运动项目特点有关。例如,在初中体育教学中,在开展足球教学时,头部撞伤、肌腱拉伤是常出现问题;而在投掷类教学中,肩肘部以及腰部肌肉、韧带拉伤与扭伤则极易出现。另外,通过相关研究发现,多数学生所出现运动损伤属于闭合性软组织损伤,据剖析这与初中学生比较喜欢球类运动有着一定关系。除此之外,概括来说,在初中体育教学中,运动损伤多以轻度损伤为主,最为常见几种运动损伤类型分别为扭伤、肌肉与韧带拉伤以及挫伤等几种。运动损伤部位则常见于踝关节、膝关节以及腕指关节等部位,出现时间则多数在于教学比赛或是学生自主活动过程中。常见容易导致初中学生运动损伤体育运动项目则主要集中在篮球、足球、跳高、跳远等几种中学生较为喜欢或中学体育教学中开展较为普遍体育运动项目上。二、初中体育教学中运动损伤出现原因剖析(一)场地器材原因场地器材方面原因,是引发运动损伤问题最为常见一个原因。在初中体育教学过程中,运动场地不平整、运动器材老化、运动器材布置不合理或安装不牢固等问题,都有可能成为潜在安全隐患,引发运动损伤问题,给学生造成身心危害。(二)自我保护意识差由于安全教育缺失,很多学生在体育学****与体育锻炼过程中自我保护意识差,缺乏必要与运动损伤预防相关知识,再加上处于初中阶段学生,好胜心较强,且心理素质不够稳定,很容易不顾自身实际情况争强好胜或是因比赛中过度紧张等问题,更加忽略运动中自身安全性问题,以致引发运动损伤。(三)教学组织管理不严谨在初中体育教学中,任课教师组织管理工作不严谨,也是引发运动损伤常见因素之一。而教学组织管理工作不严谨,通常来说,主要表现在运动场地分配不合理、课堂纪律要求不严格、组织形式过于散漫、教学进度安排不够科学等几个方面,例如:某些体育任课教师对于课堂纪律要求过于松散宽泛,甚至时常出现放羊式教学现象。某些任课教师不顾学生实际情况,盲目追究教学进度等问题,均是因为教学组织管理不够科学严谨导致极易引发运动损伤因素。(四)准备活动不科学开展基本教学活动前所做准备活动,是为了提高学生中枢神经系统兴奋性,集中学生注意力,提高学生肌肉弹性与关节活动幅度,让学生由原本安静状态逐步进入紧张活动状态之中,从而为进入正式后续体育活动做好准备。但是很多任课教师与学生却没有认识到准备活动作用,认为准备活动是浪费时间,抱着敷衍应付态度,以致于在教学过程中,参与剧烈体育运动时很容易因为身体肌肉、关节没有活动开,导致协调性变差,引发运动损伤问题。三、初中体育教学中运动损伤预防措施剖析(一)重视安全教育,提高学生自我保护意识重视安全教育,提高学