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小妙招增强机体免疫功能.docx


文档分类:医学/心理学 | 页数:约3页 举报非法文档有奖
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小妙招增强机体免疫功能.docx小妙招增强机体免疫功能病毒、过敏和感染,是导致人类疾病的重要原因,有调查显示,几乎50%的疾病都和这三者有关。而且最重要的是,它们还有一个幕后的靠山,这就是冷空气。每到秋冬季节,冷空气逐渐南下,北方大部分地区会持续降温,在这期间,呼吸科的门诊数量会急速上升。因此,对呼吸道患者来说,冷空气是引起慢性病发作的一个因素。那么,在这些季节,我们能够做些什么来预防病毒、感染和过敏呢?北京中医医院呼吸科的原主任苑惠清做客北京卫视《养生堂》,为大家一一讲解。病毒的危害和预防专家首先介绍了病毒。病毒在自然界无处不在,但只有在一定的条件下病毒才会致病,而这个条件就是冷空气。大家都知道,感冒、咳嗽等呼吸道疾病在大风降温的时候多发、易发。这是因为大风会迅速地把温度降低,同时带走空气中的水分,导致温度和湿度同时降低,形成干冷环境,这是病毒最喜欢的环境。但人体的呼吸道,又是比较喜欢温润的环境。两方面因素一叠加,就会导致病毒活性增加。专家介绍,病毒一旦来临发作,一般都会引起感冒的症状,比如咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏或者发烧等。但有些情况下,并不是单纯的感冒,还有可能是病毒性心肌炎的前期症状。因此,在临床上,如果要是感冒发烧了,不要单纯地认为就是感冒,最好及时到医院去看,以免贻误病情。具体来说,就是如果在出现体温变化的同时还出现了心率的变化,那么无论是变快还是变慢,都要到医院进行进一步地排查。那么,我们该如何预防病毒入侵人体呢?专家介绍了两件很简单的法宝。一个是口罩,虽然口罩对于病毒本身没有预防作用,但戴上口罩以后,可以在口腔里形成一个温润的局部小环境。这个小环境温度较高,病毒的活性也会随之降低,从而避免病毒侵入感染。另外一个是毛巾。这是用在病毒感染之后,如果引起没有痰的干咳,可以把毛巾用温水蘸湿捂住口鼻,同样形成一个温润的局部小环境,减少病毒滋生发作的条件。那么,如果病毒已经侵入了人体,引起了一些疾病的症状,这个时候我们该怎么办呢?专家介绍,这个时候就需要药物来帮忙了。比如,双黄连是用在感冒初期的打喷嚏、流鼻涕阶段,而如果要是出现了发烧、嗓子疼、大便干燥等症状,就可以使用清开灵。过敏易患人群及预防关于病毒和过敏的关系,专家介绍,病毒和过敏没有绝对的正平衡。有一些病毒可以导致人体的过敏,但过敏更多的是由过敏原引起的。过敏可以伴随人的一生,从小到老都可以有过敏,它不分年龄,而且过敏在冷空气的环境下还可以产生变异。也就是说,以前对一些物质不过敏的,在冷空气的环境下可能会变得过敏。这是因为人体的免疫系统因为冷空气的影响会产生一些变化,从而导致抵抗力降低。据统计,。特别是现在空气污染比较严重、工作生活的压力比较大,内因外因双方面因素都导致了过敏的人数越来越多。肺胃不足的人,也就是说,肺部的慢性基础病的病人需要特别注意过敏性疾病。从西医的角度来讲,慢性阻塞性肺病、支气管扩张、间质性肺病和一些支气管哮喘病人,因为病程比较长,长期得病反复发作,抵抗力就会降低。而中医讲肺主皮毛,皮是人体的第一道屏障,如果这第一道屏障弱了,外界的影响和干扰就更容易侵袭健康。在秋冬季节如何来提升免疫力预防出现过敏症状呢?专家介绍了四种办法。其一,起床前按摩淋巴窝。淋巴窝的位置在耳朵后窝、锁骨上窝、腋窝、肘窝、腹股沟窝,这些都是淋巴液的加油站,早晨还没起床的时候就可以摁,摁完了以后

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  • 时间2020-07-14