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体质测量与评价(2015)ppt.ppt

文档分类：中学教育 | 页数：约64页举报非法文档有奖

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体质测量与评价应用体育学系方海涛2015*1984~2012年我国奥运金牌分布情况统计表名次比赛项目金牌数量1跳水332举重293体操264乒乓球245射击216羽毛球167游泳128柔道89田径6*内容介绍一、认识体质二、体质的测量与评价三、体质问题的延伸—亚健康四、体育运动与增强体质五、健康的生活方式与增强体质*一、认识体质(一)体质的概念和范畴(二)良好体质的特征(三)影响体质的主要因素(四)体质研究现状与发展*(一)体质的概念和范畴1、体质的“概念”我国学者普遍认为:体质是人体在先天的遗传性与后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质和适应能力等方面综合的、不断发展的、相对稳定的特征。概括来说体质是指人体生命的质量。*2、体质的范畴体质是一个复杂的构成系统,内涵丰富,外延广泛。体质的范畴主要涉及五个方面的内容:(2)生理功能水平;(3)身体素质和运动能力发展水平;(4)心理发育水平;(5)适应能力。(1)身体形态发育水平;*(1)身体形态发育水平:(2)生理功能水平:(3)身体素质和运动能力发展水平:(4)心理发育水平:对内外环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。体格、形态、姿势、营养、身体成分等;机体新陈代谢水平及各器官系统效能;速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧和走、跑、跳、投、攀、爬等;本体感知能力、个性、意志、情感等;(5)适应能力:**高原反应*

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