菊花茶的功效.作用.副作用.doc

菊花茶的功效: 菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一, 主要以头状花序供药用。菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用. 对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。菊花茶的作用: 菊花茶: 有明目清肝的作用, 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝, 或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶: 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用, 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用, 对于治疗便秘很有效果。杜仲茶: 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用, 对于经常久坐, 腰酸背痛很有帮助菊花茶对眼睛的保健作用: 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花茶的副作用: 不过, 专业中医师告诫读者, 不同体质应选择不同的凉茶, 随便乱喝不仅不能达到保健作用, 有时反而会引起副作用。上火, 须辨明虚实. 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效, 对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意, 由于性偏苦寒, 体虚之人不宜多喝。淘宝小店:种草树,花草茶养生茶—乐活健康品! http://zhongcaoshu. 淘宝搜索: @ 种草树