少先队活动课教案(团队关爱：消除烦恼我能行).doc

活动主题消除烦恼我能行主备人马艳艳执教者活动目标营造友爱的环境,倾听和满足队员成长需求,相互帮助解决成长烦恼,使队员明白烦恼的危害不在于烦恼本身,而在于对待烦恼的态度,懂得如何去正确处理烦恼。活动形式结合队员的学****和生活实际,开展“我的烦恼告诉你”,“学会倾听”,“克服烦恼我能行”的活动,相互关心,互帮互助,共同快乐成长。活动准备轻音乐、幻灯活动时间活动过程一、导入主题: 1、同学们,今天,由我与大家一起讨论,一起交流一些生活的感触。 2、在交流之前,我们有个约定:至始至终,我们彼此都做到“想什么就说什么”。 3、在生活中,你希望每天哪种表情能多一点呢?你能否现在就把快乐的表情写在脸上呢?同学们笑起来真可爱。每天有一份快乐的心情多好! 5、俗话说,不如意事常八九。在生活中,不合心意的事情经常会发生的,那是非常正常的。今天,就让我们一起走进自由天空,一起敞开心扉,来聊聊有关烦恼的话题。(出示:面对烦恼,我能行) 二、说烦恼,寻方法: 1、案例引入:烦恼的事经常会出现在我们的身边。甲和乙一对好朋友:他们平时有说有笑,什么事都互相商量。可是,有一天,他们竟为了一件很小事吵架了,互不理睬,且发誓从此一刀两断。为此,甲十分苦恼。同学们,在你的学****和生活中,有没有遇到过烦恼呢?在你的心理有没有过痛苦的时候呢?(学生自由交谈) 2、生活中的烦恼处处皆有,学****成绩没有提高是一种烦恼,与父母有代沟是一种烦恼,与同学相处不融洽是一种烦恼。唉,真是小小少年烦恼多。其实,不仅我们孩子有烦恼,我们的家长有烦恼,我们的老师也有烦恼。烦恼来了,咱们不能选择躲避,也不能选择放弃。面对烦恼,就看我们啊,能不能把它安排得最好。同学们,当你面对烦恼的时候,你是怎么做的呢?(学生自由交流)(面对烦恼,我们该怎么办?) 教师适时概括,板书:书写、倾诉、转移、换位……书写——当你遇到烦恼时,可以坐下来把不痛快的事写成日记或者以纸条的方式与对方交流沟通。这是解除烦恼较常用的一种方法。转移——当控制不住情绪要发脾气时,延长动怒的间隔时间。或将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去,参加一些适当有益的活动,走进大自然,以冲淡、缓解消极的心理情绪。换位——与他人互换位置角色,站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位,来体会别人的情绪和思想。诉说——当遇到不愉快的事时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈,甚至哭出来。这样精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。 3、烦恼的时候,去听听能使心情平静的曲子;烦恼的时候,去海边吹吹风,散散步;烦恼的时候,去看看夕阳落下的美;烦恼的时候,去做个深呼吸吧;烦恼的时候,找个人来聊聊吧;烦恼的时候,………