警棍盾牌术 教学法 教案设计 现用图解.doc

***盾牌术教案作业提要课目:***盾牌术目的:通过训练,使民警学会***盾牌术的教学方法,提高组织能力。容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:本训练场方法:理论提示、讲解示、个人体会、小结讲评。要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示】(一)持***盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持***下垂于裤缝,成持***盾牌立正姿势。(二)放(取)******盾牌口令:“放***盾牌”动作要领:在持***盾牌立正姿势的基础上,听到“放***盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将***棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。***盾牌口令:“取***盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取***盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放***盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持***盾牌立正姿势。二、***盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学****格斗势。格斗势是运用攻防技术的基础。作用:便于快速进攻和严密防守。口令:准备格斗示动作(略)动作要领:在持***盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持***屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。三、***盾牌术套路【理论提示】***盾牌术套路是报据***术和***盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练****盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。套路特点:攻防兼备,连贯协调,舒展大方,进攻凶狠,防守严密,易学易练,不易受伤,具有很强的实用性和表演性。【讲解示】口令:***盾牌术-连贯动作(分解动作)-开始(一)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。(2)右手持***由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持***从腰侧向前戳击,***前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。易犯错误:踢腿高度不到位。(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持***收于腰侧,目视前方。(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。易犯错误:盾牌上挑高度不到位;盾牌下切没有力度。(三)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾。动作要领:(1)右脚上步,上体左转的同时,右手持***由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,(2)上体右转的同时,右手持***向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。(3)左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持***收于腰际,目视前方。要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。易犯错误:撩击时手臂随惯性容易弯曲;下劈时眼睛没有跟棍走。(四)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。动作要领:(1)右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持***由右向左平抡,目视前方。(2)身体向右转体180度成右弓步的同时,将***向右下扫击,上体微前倾,***置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。易犯错误:向左平抡容易抡高变成撩击;向下扫击没有跟步,造成重心不稳;(五)横踢推击用途:横踢腰、肋部,推击正面;动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。右手持***收干腰际,目视前方。(2)重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持***置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方,(3)右脚向前落地成右弓步的同时,上体