孕期保健--心理篇.pptx

——心理篇怀孕让我们从幼稚走向成熟LCH5040LCH40LCH39分享:当你知道怀孕的消息后…怀孕,我们做好准备了吗心理生理环境LoremipsumdolorLoremipsumdolorLoremipsumdolorLoremipsumdolorLoremipsumdolorLoremipsumdolor可能会影响到孕期母儿健康的各种疾病在孕前、孕期得到识别孕育家庭调整心理、精神状态,同心协力迎接新生命诞生环境上,创造有利于优生的一切优越环境,远离可能危害胎儿健康的危险因素,做好孕育孩子所需要的物质和资金储备。保持心理健康解除精神压力预防孕期产后心理问题的发生个性因素人格特征和易感素质角色适应不良不善于处理人际关系存在心里的社会应激社会文化因素性别期待社会经济水平家庭支持工作竞争生活事件夫妻关系亲人丧失日常生活摩擦应激***事件生物因素内分泌因素近亲家族有精神病遗传史药物不当使用孕前期影响心理的因素担心:能力、过程、体形、疼痛、带孩子焦虑:求子心切紧张:“计划”生育抑郁、焦虑:60%并行恐惧心理:性幻想:假孕高龄初产妇女有痛苦孕产经历(自己、亲属、朋友)婚姻家庭问题工作压力既往有焦虑抑郁患者引发不孕症受精成功率低畸胎或流产产后抑郁症影响胎儿的生长发育(早产、低体重儿、新生儿神经系统异常)影响婴幼儿的健康发展(847,6~12个月夜醒,三岁后睡眠问题,学****能力下降)PS:心理支持心理治疗药物治疗调查:有多少人这次怀孕是计划中的?怀孕各期心理反应A孕早期:过分担心、早孕反应、心里紧张,关注点在自己比较多B孕中期:相对稳定,胎动C孕晚期:紧张与兴奋交织,体形等负担到达高峰期,注意力在即将出生的婴儿身上。对分娩恐惧(临产四条掌握)。情绪不稳定,易激惹,甚至有点神经质,敏感多疑早孕反应结束,分娩相对遥远,接受怀孕事实,过于大意,忽略产检焦虑孕妇焦虑在孩子的成长过程中容易产生情绪问题精神刺激精神刺激对孕早期的孕妇伤害最大紧张孕妇的情绪紧张会使胎儿的血压升高情绪紧张孕妇的情绪紧张会使自身的免疫力下降态度妊娠的态度对胎儿的身心发育影响最大准备孕前的心理准备至关重要,避免心因性难产孕期心理六大前沿观点如何做好孕期心理保健215543安排好产后康复计划,尽早恢复到孕前状态悦纳怀孕的事实,了解孕产知识做好分娩准备(呼吸、放松、分散技能)学****育儿经验及时进行胎教,胎儿是独立的人定期产检有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比,前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时,她们的妊娠反应轻,孕期中并发症较少,胎儿健康成长在优良的环境中,分娩时也较顺利好奇心不懂就问(问谁?)水清无鱼阳性赋义BADC社会支持系统思维模式D积极暗示放松转移LOREMC调适孕期心理支招01规律生活,做宝宝的乖妈妈有利健康有利调整孩子的生物钟有利情绪稳定03写孕产(胎儿)日记记录心路寄语胎儿记录生活中的趣事给宝宝起一个名字(乳名也好)02参加相似人群的团队活动探讨相关知识倾诉获得技能享受付出04学****腹式呼吸及胎教技能有利减压有利自然分娩有利于与胎儿对话孕期快乐小贴士EP:时间胶囊了解:准备学****拉玛兹呼吸和胎教的人医院的孕期辅导项目:公益讲座(孕产知识、先进理念)大课堂(孕产育儿的健康教育)孕妈咪沙龙(孕产育儿康复生活技能,认识相同经历的伙伴)一对一(含一个家庭)辅导医院对参加孕期辅导的有鼓励吗?