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高三期末考试心态调整和考试技巧指导精选ppt.ppt

文档分类：外语学习 | 页数：约20页举报非法文档有奖

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;人不会我会;人会我更会这个世界上到底谁怕谁?,有助于形成积极乐观的态度,克服困难的勇气。只要尽了最大的努力,就对得起自己对得起关爱帮助自己的人,就无悔无憾。,有助于我们保持较为兴奋的竞技状态。4整理要沉着、冷静,不骄不躁,不悲观、消极,保持饱满的情绪和积极的进取心,树立自信,超越自我。、超越自我、完善自我的好机会。积极地思考,冷静地分析,不断排除因难题带来的紧张,享受攻坚克难如砍瓜切菜带来的愉悦,修炼出物我两忘的心理功夫。,太执着也不好,两种极端都不可取。既不能浅尝辄止,又不能钻牛角尖,走进死胡同。在关键时刻,舍得,丢卒保车,敢于放弃也是一种明智的选择。,不要过多考虑结果,患得患失,束缚手脚,束缚思路。要专注于答题,专注于攻城掠地,专注于解题步骤,专注于考试技术。须知,成绩不是生活的全部。高考也不是生活的全部。,心乱如麻如果遇到几道不会做的题目,不要怕,不要认为这科完蛋了。要做“呼吸放松”,进一步进行心理暗示:“考试面前人人平等,我不会,别人也不一定就会做”,“这道题做不出来没关系,过一会就能想起来”。适当来点阿Q精神也无妨。9整理考后心态自认为考得好的,不要春风得意,戏还没演完,好戏还在后头呢!自认为考得不好的,不要灰心丧气,坚信这科太难,肯定大家都考得不好,很多人考得比我还要差呢!不要忙着对答案,不要讨论考试问题。10整理

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