《环境科学基木丛书》2《环境物理环境医学》科技图书出版.doc

《环境科学基木丛书》2《环境物理环境医学》科技图书出版.doc《环境科学基木丛书》2《环境物理环境医学》科技图书出版(一)电脑终端机症候群就一般人所知,长时间连续电脑操作所导致的症状,除了所谓的『颈肩腕症候群』、精神神经症状及全身性的疲劳症状外;最主要的,也是一•般长期电脑工作者最在意的问题,就是眼睛的问题。长期使用电脑所引起的是机能障害,包括有视力低下、眼睛疲劳、结膜炎、泪液分泌障害•….等等。这些视机能障害,包括有视力低下、眼睛疲劳最常为电脑终端机从业人员的困扰。眼睛疲劳主耍包括5项:调节性眼睛疲劳、肌肉性眼睛疲劳、症候性眼睛疲劳、不等像性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。电脑终端机症候群所引起的眼睛疲劳主要是调节性和肌肉性为主。(二)如何处理近视?一般若真性近视在一百五十度以上,因视力模糊而常会有眯眼睛,或斜眼看东四的现象,如此会造成眼球受力不均而导致眼睛前后轴加长,而使得度数快速增加,所以建议卅真性近视在一百五十度以上,便须医师处方配戴眼镜来矫正视力。(三)如何避免近视度数加深?一般我们会建议长时间打电脑的人经常从事户外活动,多看山看树,不要长吋间生活在小房间内看屯视,打电脑,并应指导他们正确的阅读姿势,电脑银幕与眼睛至少保持三十五公分以上的距离,并切记打电脑时时要有充足的光线,使用半小时后至少休息十分钟,眺望远方或闭F1养神。除此之外还有用來使睫状肌麻痹或放松的眼药水,有助於预防近视及治疗假性近视。以丄要点宜确实遵守,如遵守后度数仍继续增加,则可能是先天遗传的因素,可不用太自责,但先天遗传的案例是相半少数的。避免长时期近距离工作、不要生活在狭小空间、保持良好的阅读****惯、避免配戴超过实际度数的近视眼镜、使用有效的睫状肌麻痹眼药,以及与眼科医师密切配合等,都有助於避免近视的恶化。同时,注意营养充分的摄取及饮食均衡,遇到眼睛疲劳吋,就应让眼睛充分休息。《秘书之友》1998年07期加入收藏获取最新如何避免电脑辐射对人体的影响吴正荣【摘要】:正电脑在使用过程屮显示屏会发岀电磁辐射。长期在电脑屏幕前工作,会加快人体皮肤老化,导致皮肤粗糙,哄至还会引起皮肤发炎等病变。防止屏幕辐射,应注意以下几点:…、在选购设备时,应尽可能购买保健型“绿色”电脑。…般不要使用I口电脑,1口电脑的辐射剂量较大,在同距离、同类型机的条件下,1口电脑一般是新电脑的1至2倍。操作电脑时报好在显示屛上加…块滤色板以减轻射线的危害,室内尽量不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射源。《环境》1994年05期加入收藏获取最新怎样避免电脑操作对人体的危害郭美玲【摘要】:正电脑给人类的工作、学****和生活带来诸多方便,随着电脑使用越来越普及,电脑操作对人体的危害引起人们的普遍关注,如何避免或减轻这些危害,是电脑操作者保健屮不容忽视问题。使用电脑的人常常会觉得眼睛不舒服,于是以为电脑伤害了门己的眼睛。其实视屏显不终端也就是电脑屏幕木身对眼睛并没有害处,眼睛不舒服是因为经常使用电脑引起视觉高度疲劳。电脑操作者的眼睛和电脑屏幕及文稿之间的距离不相同,眼睛需要连续几个小时在电脑屏幕和文稿Z间迅速的动《家长》1998年02期加入收藏获取故新使用电堀如何自我防护吕金勇平凡【摘要】:正随着电脑的迅速普及,人们越来越关注电脑对操作者健康的影响了,特别是家长对青少年使彤电脑会不会危害身体更为关心。近年来,一些电脑普及程度高的发达国家“电脑综合征”的出现,引起了世界备国对电脑