常见睡眠障碍的识别与处理1常见睡眠障碍一、失眠障碍二、发作性睡病三、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征四、快速眼动睡眠行为障碍五、非快速眼动睡眠唤醒障碍六、不安腿综合征2睡眠周期非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠生理功能不同非快速眼动睡眠恢复体力快速眼动睡眠恢复精力和记忆人类睡眠主要分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。整夜睡眠中,从非快速眼动睡眠到快速眼动睡眠大约每90-100分钟作为一个周期间歇交替出现,每夜5~6个周期3睡眠不同时相的特点脑代谢与脑血流量增加感觉功能显著减退,肌张力降低眼球快速运动,发生做梦现象全身代谢减慢、脑血流量减少呼吸平稳、心率减慢、血压和体温下降肌张力降低、无明显眼球运动NREM______SLEEP4失眠障碍(DSM-5),伴有下列1项(或更多)相关症状:;,其特征表现为频繁的觉醒或醒后再入睡困难;,,或导致社交、职业、教育、学****觉醒障碍来更好的解释,也不仅仅出现在其他睡眠-(例如,滥用的毒品、药物)***、***、***、劳拉西泮等唑吡坦、佐匹克隆扎来普隆、右佐匹克隆阿米替林、多塞平文拉法新、度洛西汀雷美尔通、阿戈美拉汀特斯美尔通苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类合称为苯二氮䓬受体激动剂(BZRAs)中国***,(CognitiveBehaviorTherapyforInsomnia,CBT-I)是目前运用最广泛和被研究最多的非药物治疗方法疗效已被肯定患者更倾向于接受非药物治疗大部分的专业人员及失眠患者对这种治疗方法并不熟悉10
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