心理咨询室标语 挂板.docx

心理咨询室标语化解困惑,把握心海罗盘;自我调试,拥抱幸福生活。真爱自我,善待他人,和谐共进。塑造阳光心态,体验美丽人生。给心灵一片蓝天,沐浴璀璨阳光。退一步海阔天空,让三分心平气和如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。一忍可以克百勇,一静可以制百动。挂上你迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾悦纳自我,肯定自我,重视自我,发展自我面向阳光,阴影留在身后;面向未来,心事留在过去。只要你够自信,别人也会相信你。人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。爱人者,人恒爱之。敬人者,人恒敬之。幻想顺水行舟,他的终点在下游;敢于逆风破浪,他的终点在上游积极的人,在每一次忧患中看到机会;消极的人,在每一次机会中看到忧患。磨练意志,铸就成功,倾吐烦恼,放松心情,语过天晴,让快乐相伴,与健康同行。没有礁石的大海,激不起美丽的浪花;没有波折的人生,便走不出美丽的闪光点。我们无法改变人生,但可以改变人生观;我们无法改变环境,但可以改变心境。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天上云卷云舒。对于选择的,不应该后悔,而是要懂得珍惜;对于放弃的,不应该留恋,而是要学会遗忘。放慢动作可以让你几分钟内恢复内心的平静,同时帮助你更新感官的感觉,重新体验周围的环境。认识自己的心理,解开内心的困惑,演绎快乐的人生!学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。世界上最重要的事, 不在于我们在何处, 而在于我们朝何处走。心理咨询室挂板1、解开心结,为心灵找到休憩的乐园世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝什么方向走。拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。若不给自己设限,人生就没有限制你发挥的藩篱。每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路。2、打开心灵,放飞心情让脸上失去笑容的,不是磨难,而是禁闭心灵的缄默。让生活失去色彩的,不是伤痛,而是内心世界的困惑。真诚沟通,享受心的自由快乐成长,我们与你在一起。3、 认识自己的心理,解开内心的困惑,演绎快乐的人生!健康,来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。只要你下定决心,就一定能克服任何恐惧,记住,恐惧只存在于人的内心。把爱心当做启蒙的雨露,用真情唤起心灵的共鸣。4、 健康十个一一个宽阔的胸怀;一种规律的生活;一种合理的饮食****惯;一种适合自己的锻炼方法;一种活泼热情开朗合群的性格;一种能调节心身的业余爱好;一种不向任何压力低头的意志;一种对待疾病的正确态度;一种对年龄的忘却;一个永远微笑的面孔。5、 什么是心理健康青年官兵的挫折是多方面的,有学****方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。心理健康的标志是:身体、智力、情绪十分协调,人际关系良好,能适应环境,有幸福感,在学****工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。心理健康水平的标准,有以下十项:心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。6受挫后采取哪些心理对策?挫折是个体在满足需要的活动过程中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现,个人需要不能满足。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。受挫后的心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。长久的心理失衡,不仅会引起各种疾病,甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极结果的产生,提供如下几种心理对策:倾诉法:也叫发泄法,即将自己的心理痛苦向他人倾诉。受挫后如果把失望焦虑的情绪封锁在心里,会凝聚成一种失控力,它可能摧毁肌体的正常机能,导致体内***滋生。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验,将会给失衡者的心理以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。优势比较法:受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠,便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次,寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力,认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,挫折刺激能激发潜力,正确运转挫折的刺激,就能挖掘自身潜力。目标法:挫折干扰了自己原有的生活,毁灭了自己原有的目标,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,这就是目标法。目标的确立,需要分析思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的