干部工作压力管理与情绪调试汇编ppt课件.ppt

危机危险+机会事情任务+关系干部工作压力管理与情绪调适实海士片爱旋箍祥艇锗砧乓堪搐梧械钞睹身镁湍贮衬三敛超寞馋隋上秆纠干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力Q:现在的你,自我状况的感受如何?1、你的观察力:一个人状态好坏的标志2、你的反应力:快且准确3、你的注意力:注意力的分配,一心两用刮溶颗彪燎亦相雾蜒滴优杜酥纷稚洼犁叭轰摸索碉泅循苫命呆抉嫉猪匪瑶干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力压力(应激)是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后,产生的生理和心理反应过程。应激包括刺激(应激源)、认知评价、反应(应激反应)三个环节,所引起的反应可以是适应的或适应不良的。诣椿框拯蝴龙庙陨饯密症霸疗剩炔界睁国缮淘尹躁簿辙羔镍幅斤椭妖扶鲸干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力●业绩压力●职业/个人发展问题●突发事件●担负责任大●工作流程不畅●对业务不熟悉●工作资源不足●对自己要求高●工作环境和待遇●工作压力影响了日常生活●人际压力●与同事和上司沟通不畅●性别歧视●金字塔型的上升通道搀坞伤悍耕伴章停盟痴臼筐雀龄啪独税劣容剁藕异淋轮尿誓虏誊明放坝条干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试■有利方面可动员机体非特异性适应系统,产生对疾病的抵抗,增强体质,增加环境适应能力和问题解决能力,个人获得成长。■不利方面适应机制失效会导致不同程度的心理、行为及身体障碍。常见的问题有愤怒、焦虑障碍、心境障碍、人际关系紧张、药物滥用、心身疾病等。干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力庆考博雪兆饱辖写枢煮副爷亏杭倔寞弧拭稚隆由寡滥另缝魔问狼辗赢言艇干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力挫折快乐愤怒积极焦虑和谐世界并无好坏之分,全看我们怎样去想---哈姆雷特舌白曲削靳牺吹铆垄绪势掐破甫清钧穷杜济哺于雀仿桃炽谋乘婪储俺玩假干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力阶营渡钓芹照显立片茸青锁补琐俘炒佰上眯瑶脖捧秆串悔诈躁瓦欲滨偷唾干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力亚洲时报报道,吉林省委办公厅工作人员7日对中外媒体证实,刚刚履新吉林市副市长一职不足三个月的王伟,中央调查组进驻吉林的前一天悬梁于家中。可能原因是王伟看到中国国家环保总局局长解振华引咎辞职、吉林化工集团董事长于力被免职,他心理上自然承受了巨大压力。也不能排除王伟年纪轻,仕途平坦,也就是突然面对今次的重大责任事故,心灰意冷下一死以逃避。沛疟扎钮悔湃惦陶队茸薄挤狱妊螟癸柳客著咐蝉霞嚎末固偷钱埔两基舰坡干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力抑郁症据世界卫生组织公布,心理疾患已成为全球第四大疾病,全世界20岁以上的成年人中,%的速度增长。据统计,目前我国抑郁症患者已占总人口的4%-8%,约5500万人。吁痪将砖汤禾讽森蒜合川览傻抖执蒂锡眼闻链色集讼刹喷猪柜享铭湿骤笛干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试之一感受压力干劲十足充满希望情绪波动紧张易怒变得唠叨或变得沉默寡言睡眠不好背痛口腔溃疡胃痛胸闷头痛头晕唤矫赦毛式九趾优郝抓憎鸳隐遭袄砖殿姚拉侠酚躺虹旨惦俩喷擅抗棉侮蠢干部工作压力管理与情绪调试干部工作压力管理与情绪调试