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冬九与夏伏_图文.ppt


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古代地理常识古代地理常识之之冬冬““九九””与夏与夏““伏伏””制作制作: :刘子鹏刘子鹏 2010-4-18 2010-4-18 目录目录 1. 1.““九九九九””释义释义 2. 2.““九九九九””的算法的算法 3. ““三九三九””? ? 4. :冬练三九养生学家:冬练三九 5. 6. 6.““三伏三伏””释义释义 7. 7.““三伏三伏””分类及起算方法分类及起算方法 8. :为什么热在思考:为什么热在““三伏三伏””? ? 9. 10. 10. 完毕完毕九九的释义九九的释义《《九九歌九九歌》》一九二九不出手; 一九二九不出手; 三九四九冰上走; 三九四九冰上走; 五九六九,沿河看柳, 五九六九,沿河看柳, 七九河开,八九雁来, 七九河开,八九雁来, 九九加一九,耕牛遍地走。九九加一九,耕牛遍地走。中国农历有中国农历有““九九九九””的说法,用来计算时令。的说法,用来计算时令。大家都知道,三九天,是人所感受到最冷大家都知道,三九天,是人所感受到最冷的时段。的时段。““九九””后来引申为寒冷的意思。你后来引申为寒冷的意思。你只要熟悉了中国传统的节气口诀,就知道只要熟悉了中国传统的节气口诀,就知道寒暑时间表了。寒暑时间表了。??早在南北朝时期, 早在南北朝时期, 民间就有了九九的算法。民间就有了九九的算法。《《九九歌九九歌》》大约起源于宋代。到了明代已大约起源于宋代。到了明代已很流行了。很流行了。??九九歌是我国古代劳动人民的智慧结晶。九九歌是我国古代劳动人民的智慧结晶。是在长期的劳动中总结出来的,并为指导是在长期的劳动中总结出来的,并为指导农业生产提供了很大的便利。农业生产提供了很大的便利。返回目录九九的相关算法九九的相关算法??从冬天的从冬天的冬至冬至日算起(从冬至开始叫日算起(从冬至开始叫““交九交九””,意思是寒冷的开始),每九天,意思是寒冷的开始),每九天为一为一““九九””,第一个九天叫,第一个九天叫““一九一九””,第二,第二个九天叫个九天叫““二九二九””,依此类推,一直到,依此类推,一直到““九九九九””,即到第九个九天,数满九九八,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。到了。??““九九””的变化,从客观上反映出天气由的变化,从客观上反映出天气由冷变寒,再由寒转暖的过程。其中开头冷变寒,再由寒转暖的过程。其中开头的的““一九一九””是由秋季向冬季过度, 是由秋季向冬季过度, ““九九九九””是由冬季向春季转变。是由冬季向春季转变。返回目录为何为何““冷在三九冷在三九””??在冬至时期,虽然白天最短,地面每天得到在冬至时期,虽然白天最短,地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到““三九三九””这一时期,平均每天只增长约一分钟。地面这一时期,平均每天只增长约一分钟。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在在““三九三九””时节才达到最大值。由于空气的温时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了度主要受地温影响,这就导致了““三九三九””时节时节气温最低。另外, 气温最低。另外, ““三九三九””前后,西伯利亚地前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。返回目录冬练三九冬练三九??三九应注重扬手,而锻炼又是重要的养生三九应注重扬手,而锻炼又是重要的养生之道。之道。《《黄帝内经素问黄帝内经素问· ·四气调神大论四气调神大论》》云: 云: ““冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿, 阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿, 若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。””?? 在数九寒冬之际,练武不仅能增强体 在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活

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