溺水安全知识.docx

溺水安全知识夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、水库、人工湖、河流等在给人带来欢乐享受之余〜也潜藏着安全危机〜游泳前多一分准备和清醒〜就可以带给我们欢笑〜更可以避免可能的后悔与遗憾。学校本着“以人为本”精神〜为确保师生安全〜严防因游泳带来安全事故的发生〜我们汇集了有关知识〜希望对大家有所裨益。、游泳安全要点下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水〜以免抽筋下水前试试水温〜若水太冷〜就不要下水若在江、河、湖、海游泳〜则必须有伴相陪〜不可单独游泳下水前观察游泳处的环境〜若有危险警告〜则不能在此游泳不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一〜而且凉〜水中可能有伤人的障碍物〜很不安全,跳水前一定要确保此处水深至少有3米〜并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全,在海中游泳〜要沿着海岸线平行方向而游〜游泳技术不精良或体力不充沛者〜不要涉水至深处。在海岸做一标记〜留意自己是否被冲出太远〜及时调整方向〜确保安全。二、如何预防游泳时下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况〜如果太饱、太饿或过度疲劳时〜不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水〜然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳时如胸痛〜可用力压胸口〜等到稍好时再上岸〜5、腹部疼痛时〜应上岸〜最好喝一些热的饮料或热汤〜以保持身体温暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全〜避免溺水事件的发生,对水情不熟而冒然下水〜极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件〜专家介绍〜溺水者切莫慌张〜应保持镇静〜积极自救:1、对于手脚抽筋者〜若是手指抽筋〜则可将手握拳〜然后用力张开〜迅速反复多做几次〜直到抽筋消除为止,2、若是小腿或脚趾抽筋〜先吸一口气仰浮水上〜用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾〜并用力向身体方向拉〜同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上帮助抽筋腿伸直,3、要是大腿抽筋的话〜可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者〜除了积极自救外〜还要积极进行陆上抢救1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物〜首先应清除〜保持上呼吸道的通畅2、溺者若已喝了大量的水〜救护者可一腿跪着〜另一腿屈膝〜将溺者腹部放在屈膝的大腿上〜一手扶着溺者的头〜将他的嘴向下〜另一手压在背部〜使水排出3、若是溺者已昏迷〜呼吸很弱或停止呼吸〜做完上述处理外〜要进行人工呼吸。可使溺者仰卧〜救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子〜另一手托着他的下颚〜吸一口气〜然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后〜离开溺者的嘴〜同时松开捏鼻子的手〜并用手压一下溺者的胸部〜帮助他呼气。如此有规律地反复进行〜每分钟约做14—20次〜开始时可稍慢〜以后可适当加快。四、溺水急救溺水是常见的意外〜溺水后可引起窒息缺氧〜如合并心跳停止的称为“溺死”〜如心跳未停止的则称“近乎溺死”。两者救治原则基本相同〜因此统称为溺水。急救方法如下:1、将伤员抬出水面后〜应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物〜用纱布 ,手帕,裹着手指将伤员舌头拉出口外〜解开衣扣、领口〜以保持呼吸道通畅〜然后抱起伤员的腰腹部〜使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿〜将其腹部放在急救者肩上〜快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位〜将伤员的腹部放在急救者腿上〜使其头部下垂〜并用手平压背部进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸〜一般以口对口吹气为最佳