浅析普通高中体育特长生对胫骨骨膜炎的认识及其防治.doc

浅析普通高中体育特长生对胫骨骨膜炎的认识及其防治该论文来源于网络,本站转载的论文均是优质论文,供学****和研究使用,文中立场与本网站无关,版权和著作权归原作者所有,如有不愿意被转载的情况,请通知我们删除已转载的信息,如果需要分享,请保留本段说明。摘要:在我国快速发展的道路上,体育学科越来越受到人们的重视。因此,对体育人才的需求庞大。其中,体育专业人才的来源之一是普通高中体育特长生。据资料显示,普通高中体育特长生大部分学生是经过9~10个月高强度训练后直接参加普通高考体育术科考试。在平时的体育训练中,学生通常会出现下肢小腿下1/3处疼痛,后经查实是胫骨骨膜炎。此病的发病率较高,一旦发生在学生身上,就严重影响学生训练效果和运动成绩。学生不得不停止训练,下面是笔者对胫骨骨膜炎的发病原因及其防治进行分析,仅供参考。关键词:体育特长生胫骨骨膜炎防治中图分类号:G804文献标识码:A文章编号:2095-2813(2019)11(c)-0001-02 胫骨疲劳性骨膜炎是常发生的运动性损伤之一,是由于参加过度的体育运动训练,加上练****方法不科学、不合理引起的。易发群体是参加运动训练时间不长且跑跳次数过多的人群,经常造成胫骨骨膜损伤。主要原因是学生在运动、训练过程中,骨骼的应力会引起骨骼结构和形状的变化。在一定的压力刺激范围内,骨吸收重建处于动态平衡或强度逐渐增强的状态,是一种正常的生理反应。然而,当刺激超过生理负荷时,Haversian系统的血液循环受到干扰,骨吸收加快,而骨重塑不能相应增加,导致骨组织缺氧、骨细胞坏死、骨膜充血水肿、骨膜下出血等,导致疲劳性骨膜炎的发生。学生的胫骨中下、内侧疼痛影响运动训练。损伤严重者会出剧烈的疼痛感,甚至失去参加训练的能力,严重影响学生训练效果和运动成绩。学生完成体育训练计划是一大障碍。甚至导致一些学生害怕运动训练或放弃运动活动。为此,通过访谈、阅读文献的方法,收集相关数据并作分析,通过逻辑推理法寻找在训练过程中引发这种病痛的原因和预防该病的方法。为普通高中体育特长生对胫骨骨膜炎的认识提供帮助,从而通过合理的训练,提高运动成绩。 1胫腓骨骨膜炎的症状胫骨骨膜炎在体育特长生群体中是一例常见的运动性疾病。但是很多学生甚至老师都对此有肤浅的理解。常常会误解为是运动量过大后乳酸堆积产生的酸痛,却不清楚骨膜炎症状的表现,给老师、学生在训练过程中带来诸多不便。为此,每当训练后出现胫骨疼痛时,学生应加强自我监督和医学监督。必要时进行X光片检查,骨膜炎X影像结果表现为骨膜增厚,临床上一般根据此现象确诊。它也排除了骨断裂的可能性。胫骨骨膜炎的初期,小腿胫骨下1/3出现疼痛,休息后疼痛很容易消失。如果你再锻炼,疼痛会加剧,且手触、走路支撑时均有疼痛感;局部按压疼痛明显,压痛点可以感觉到骨表面,有的比较有限,有的比较分散;局部软组织肿胀,轻度点状水肿。个别患者会出现夜间疼痛,主要是隐痛、牵扯痛;严重者会出现刺痛和灼痛。 2体育高考生发生胫骨骨膜炎的原因 、跳运动为主,屈拇(趾)肌群和胫后肌群收缩频繁,引起肌肉、韧带与骨膜的摩擦,造成骨膜充血、肿胀、骨膜下出血等情况。 、训练项目来制定准备运动,经常出现流于形式。学生们得不到充分的热身,很难激活肌肉和提高体温。因此,人体韧带的弹