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心理宣泄室的作用.doc

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郑州朗玛户外体育用品有限公司泄室的作用关于心理宣泄人的不良情绪如果长期积累、得不到有效地宣泄与释放, 就像胀大的气球, 随时可能爆炸; 也似高压锅, 如果不能适时地调节阀门,人的生命和财产将受到巨大的威胁。对于学生而言, 假若精神负担达到不堪重负的程度, 不仅会导致心理顽疾, 还会出现***、对社会的仇视, 甚至造成惨绝人寰的悲剧。人们的心理压力越来越大, 如何在可控的程度内将心中的不快, 用适合的方法表达出来, 一直是学者关心的问题。“宣泄疗法”是心理咨询与治疗中常见的方法之一,也是宣泄是人类必须的一种减压方式。心理宣泄室可以让不同人群(教师、学生等)在一个安全的地方将心中的不快,在可控的范围内宣泄出来。当我们通过合理的方式进行心理宣泄后,久居心中的苦闷不胫而走, 我们自然可以全身心地投入到学****工作与生活中。因此心理宣泄室成为压力释放较为有效的方法之一。心理宣泄室用于让个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来, 为不良情绪提供一个出口, 达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将消极情绪宣泄出来。宣泄室的布置不仅仅是供发泄的宣泄器械, 也包括合适的宣泄环境和用于交流的平台。在这里,可以通过击打沙袋、涂鸦、唱歌、听音乐、畅谈、笔谈等方式消除心理压力, 发泄不良情绪。在通过多种方式引导适度宣泄情绪之后,让心理向着积极健康的方向发展。

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