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常见方法病症的做食倜护膝关节科:何玲①便秘②非胰岛素依赖型糖尿病高血压④骨质疏松⊙月经病饮食调护6失眠起的饮食询狂愿则1,便秘的治疗“以通为用”宜选择具有通便作用的食物。2,蠔热便秘宜用清凉滑涧之物,如菠兼、莴苣、茭白、番暮、笕莱、黄瓜、萝卜、芹莱、绿丘芽、草果、竹笋、陈皮等。3,气滞便秘宜用行气软坚涧肠之物,如木香、萝卜、胡桃、花生、松子、芝麻、紫苏子、牛奶、柑、橘、香蕉、蔹萝、竹笋、陈皮等。4,气虚便秘宜选用健脾益气涧肠之物,如胡桃、花生、松子、芝麻、蜜蜂、无花票、芋头、胡萝卜等。5,血虚津亏便秘宜用养血生津调肠之物,如何首乌、当归酸枣仁、胡桃、花生、松子、芝麻、牛奶、羊奶、酥油菠莱、胡萝卜、桑葚、香蕉、海蜇等6,冷秘宜食通涧便之物,如肉苁簑、胡桃、桂皮、茴香油、韭莱、平肉、酸枣仁等。器愿的你食说护愿则糖尿病患者食洽恰当,可以不必药疗而保健康且不会发展为重症。若已成重症,则非食疗所能愈,所以患病早期即应慎饮食。2,宜选用性偏寒凉而具有滋阴生津止渴作用的食物,如白菜、油菜、菠菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、木耳、枸杞子等。3,蛋白质的摄入量似正常人标准,植物蛋白类宜选择黑大豆、豌豆、黄豆、豆腐等,动物蛋白宜选择鲤鱼、海蜇、田螺、猪肚、牛肚、鸭肉、鹅肉、兔肉、牛奶、羊奶、鸡蛋、鸭蛋等饮水不必限制,病情减轻时,自能不渴而少饮非胰岛素依赖型糖尿病药膳菠菜内金粥作方法:菠菜250克,将菠菜切碎与补五脏,润鸡内金10克鸡内金和粳米肠止涸,适粳米100克加适量水煮用于各类型粥即可糖尿病患者三味老鸭制作方法功效沙参50克,将老鸭去健脾补气,山药50克,毛去内脏与三味药加养阴清热,玉竹50克,适量水炖烂适用于老年调味后即可糖尿病患者山司县制作方法:将排骨加水煮,然后原料:山药去排骨取浓汁,将功效:健脾根,排骨山药制成泥,缓缓补气适用于150克加入煮的浓汤中搅中度糖尿病拌煮熟,加葱花香菜胡椒调味品后即可高血压药膳胡心题功敛新鲜胡萝卜汁10克,新鲜白萝卜汁50克,粳米100克)将粳米煮成八成熟时转用文火,加入胡萝卜汁和白萝卜方法再用小火煮成米粥原料健脾和胃,降压利尿滑圆哪松的你食护愿则1,本病调护,以补为主,宜常食牛肉、羊肉、猪骨头、排骨、羊骨、猪皮、猪蹄、猪蹄筋、动物肝脏小鱼、虾皮、淡菜、海带、紫菜、黄豆、豆腐、菠菜、蛋、黑木耳、红枣、花生、瓜子、胡萝卜、核桃仁等。2,荤素合理搭配。鱼肉禽蛋、矿物质、维生素类应多吃,但不能做主食。动物蛋白主要含氨基摄入过多则促使钙从尿中排出,因此要配以食均衡摄取,每日多吃肉类、豆类及其制品,同时适当补充维生素D或增加日光照射及运动量3,多食低钠高钙食品。高钠在肾小管重吸收与钙竞争,不利钙的吸收。钙食品以牛奶及豆类制品为好,因此,每天喝2杯牛奶、或排骨汤、天骨头汤吃蔬菜水果,利于人体骨质生成。骨质亂松膳狗闷子肾原料:羊肾一只,枸杞30克,肉苁蓉15克,糈米60克,姜丝,盐,味精适量制作方法:将羊肾用刀劈苁来支净酸人封与,肉功效:滋养脾胃,强筋壮骨笔骨8原料:羊脊骨一副,茯苓20克,补骨脂粉12克,粳米60克,姜丝,盐,味精适作方带请我浮,發煮至我誊,米共水哪,至粥五成熟时功效:温肾壮阳,填精补髓原料:核桃仁15克,杜仲12克,补骨脂20克制作用纱布将杜伸与补骨脂包好,与核桃仁同放入砂锅中加水煮30分钟,去布包即句功效:补肝肾,壮腰膝