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科学饮食谚语.docx


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科学饮食谚语1、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。2、人要自安,少吃夜餐。3、常吃素,好养肚。4、饭后躺一躺,精神长一长。5、饮食宜清淡,低盐可延寿。6、晚上吃少,饮食节制身体好。7、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。8、吃米带点糠,营养又健康。9、饭前洗手,防病入口。10、预防肠胃病,饮食要干净。11、饭前喝口汤,永远没灾殃。12、若要身体康,饭菜嚼成浆。13、欲得长生,肠中常清。14、晚餐宜清淡,益身防早衰。15、不喝隔夜茶,不喝过量酒。16、要想身体好,早餐要吃好。17、人愿长寿安,要减夜来餐。18、狂饮伤身,暴食伤胃。19、三天不吃青,两眼冒金星。20、吃要有所节制,饮需适可而止。21、臭鱼烂虾,害命冤家。22、宁可无肉,不可无豆。23、要想身体好,早餐要吃饱。24、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。25、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。26、饭吃八成饱,老来胃肠好。27、一顿吃伤,十顿喝汤。28、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。29、早上吃好,中午吃饱。30、大蒜是个宝,常吃身体好。31、饭前一碗汤,不用进药房。32、吃饭不要闹,吃饱不要跑。33、三餐不过饱,无病活到老。34、饭吃八成饱,到老肠胃好。35、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。36、饭前洗洗手,身体健如牛。37、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。38、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。39、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。40、饭后散步,不进药铺。41、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。42、饭前一口汤,胜过良药方。43、饮食****惯好,远离医和药。44、少吃荤,多吃素,健康又幸福。45、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。46、吃千吃万,不如吃粥吃饭。47、朝食三片姜,胜过人参汤。48、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。49、食不厌精,刽不厌细。50、早吃好,午吃饱,晚吃少。51、三餐不合理,健康远离你。52、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。53、多吃咸盐,少活十年。54、气大伤神,食多伤身。55、早吃好,午吃饱,晚吃巧。56、病从口入,祸从口出。57、食五谷杂粮,保身体强壮。58、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。59、不干不净,吃了

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  • 时间2020-10-29