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文档分类:医学/心理学

(整理)大小肌肉运动目标.docx


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文档介绍:
(二)肢体运动(大肌肉动作,小肌肉动作)
~ 3岁
1、 大肌肉动作:
1) 上体正直自然走,会一个跟着一个走。
2) 能以平稳的步伐跑步,两臂在体侧屈肘自然跑。
3) 能双脚原地跃起,跳过地面 50CM的方格,会单足站5分钟。
4) 在地面宽20CM,长10CM的平行线内走,可能在高 30CM,长2M的斜面 上走上走下,身体不左右摇晃。
5) 能两手两膝着地向前爬行,在攀登架上自然地爬上爬下。
6) 能随音乐做简单的模仿动作,逐渐合拍。
7) 能两人对面滚球,单手拍球3下,也可传连拍5下,球不掉下。能把球掷过 头顶。
8) 可能自由地骑小三轮脚踏车,向前、后退、转移等。
2、 小肌肉动作:
1) 能动手捏泥,会用团、搓、压等方法做成圆形的球。可捏成苹果等其他简单 饰物。
2) 会将纸对折成三角形,可能会四角向中心压平折纸飞镖。
3) 会用剪刀随意剪,可能会用剪刀剪直线,会用浆糊粘贴圆形。
4) 会用玻璃丝袜大木珠,可能会穿小木珠。
5) 踮脚用脚尖走几步。
6) 会用简单的方法反映物体的主要特征,可能反映基本特征。
~ 4岁
1、 大肌肉动作:
1) 喜欢玩各种运动器具,会选择安全的活动内容与场地。
2) 会听音乐,做模仿操,拍手操和排圆形,一路纵队等应用队形,动作合拍。
3) 会一步一阶梯上楼梯走,能听信号想指定方向走或一个跟一个走圆形。
4) 可能听信号变速度、变方向跑,在 100米左右距离内走跑交替。
5) 能双脚原地向上跳,乂高15-20CM往下跳。轻轻点地,可能单脚连续向前 行进跳。
6) 可能在宽20CM高30CM的平衡木上跟踵走。
7) 能钻爬和攀登,能钻过70CM高的障碍物,能左右脚交替,灵活地在各种器 械上爬上爬下。
8) 会双手接抛球,左右手交替拍球 20下。
9) 学****听指令:立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走,立定。
2、 小肌肉运动:
1) 会用手指捏拉长团圆,压扁,粘和简单的塑造技能,按自己的意愿塑造物体
2) 能对边,对角折出正方形等简单的物体。
3) 会用剪刀剪弧线、圆,粘贴简单的形象。
4) 会用塑粒,在一分钟内插30~40粒。

5) 会用2~3种材料形象地反映物体形状、颜色、特征。
6)触摸2种以上材料,并知道是什么
~ 5岁
1、 大肌肉动作:
1) 喜欢各种体育运动,能根据天气变化自动增添衣物,不在危险地带追逐跑。
2) 能整齐有节奏地听信号走,上下肢协调。
3) 上下肢协调轻松自由跑,一路纵队跑,一定范围内分散追逐跑,在 10~20米 内快跑,在100~200米内走跑交替。能在没有障碍物的跑道上跑。
4) 双脚向上条,轻轻落地保持平衡,立定远跳 30CM,助跑跨跳40CM。可能 单脚连续跳过低矮的障碍物(积木 5*5*15)
5) 会原地自转1~3圈,闭眼向前走5~10步,在高20-30CM,宽15~20CM的
平衡木上走,保持身体的平衡协调。可能在间隔 30CM的砖上走。
6) 手脚着地屈膝爬,能钻过直径为 60CM的竹圈,手脚协调灵活地攀登。
7) 会两套徒手操和两套轻器械操,可能随不同音乐准确地做不同动作。
8) 听口令听信号切段分队走。
9) 单手运球10CM
2、 小肌肉动作:
1) 会将纸分
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  • 上传人百里登峰
  • 文件大小34 KB
  • 时间2020-11-09
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