健身气功之美.pdf

内蒙古师范大学硕士研究生论文硕士学位论文健身气功之美 The Charming of Health Qigong 学科门类: 教育学一级学科: 体育学学科、专业: 民族传统体育专业研究方向: 武术教学训练理论与方法申请人姓名: 边金凤指导教师姓名: 张彩琴二一Ο四年五月十六学校代码: 10135 论文分类号: G8 学号:20114010023 研究生类别:全日制万方数据内蒙古师范大学硕士研究生论文万方数据内蒙古师范大学硕士研究生论文中文摘要随着科技高度发达,人们对精神文明和物质文明的追求逐渐提高,把音乐和体育运动相结合的健身气功运动受到了人们的喜爱, 本文从美学及体育美学的角度出发。论述了健身气功的各个方面的美,并以此作为理论基础,阐述了健身气功特有的美的表现形式,在美的视阈下吸收挖掘出了健身气功项目的美的价值,这项运动能提高练****者的身体素质,培养练****者的审美和表现美的能力。本文以健身气功的十三种功法为研究对象,以健身气功的健康美、运动美、意境美为研究内容,运用文献资料法研究方法对健身气功所呈现出来的美进行剖析,证实了它所表现出来的整齐一致, 协调流畅、均衡统一可谓是唯物与唯美最充分、最完美的结合。通过分析、研究得出以下结论:一是,在健康美方面,通过健身气功的练****能够培养人体正确的姿势与姿态,塑造健美的体型。心理美就是良好品德、优良的道德,坚强的意志。通过长期的、系统的练****健身气功, 感情上产生符合美得变化,进而得到精神上丰富的美和心灵的陶冶。对社会生活有积极向上的态度,同时也是人们养成健康生活方式及态度的关键。社会美是自身通过调身、调息、调心的相互配合, 最后达到三调合一是一种操作境界。人自身学会思考,才能让你学会研究问题,探索出解决问题的方法,才能以不变应万变就是练****者从内在身心之和出发,由内而及外, 推己而及人,从而逐渐达到待人和气,家庭和睦,生活和美,事业和顺,民族和谐的状态。达到人自身、人与社会、人与自然的和谐统一。二是,健身气功的运动美主要表现在风格、结构、节奏三个方面,风格美是通过易筋经功法动作的伸筋拔骨、六字诀功法动作的行云流水、五禽戏功法动作的重意不重形体现健身气功的独特个性及魅力。结构美通过舞蹈、仿生、生活动作元素的结合,静养、呼吸吐纳、肢体引导的表现形式和整套功法动作相对应的肢体活动顺序和动作组合部分三个方面。节奏方面, 功法要做到刚柔相济、动中有静静中有动,松紧结合,刚柔相济。三是,健身气功的意境美包括意念美、音乐美与服装美两个方面,通过摄心归一的意念,和谐美妙的音乐美,古典飘逸的服饰美,使健身气功特有的东方气韵的美学特征得到充分体现,刻画了人与自然的和谐统一,充分体现了它的意境美。使健身气功特有的中国古典美学特征得到充分体现。关键词:健身气功,美,身体,精神,气万方数据内蒙古师范大学硕士研究生论文 ABSTRACT With the rapid development of technology, people ,s pursuit of spiritual and material civilization has gradually improved, combination of the music and the movement Qigong is loved by people , from the perspective of sports aesthetics. Discuss the aesthetic characteristics of Qigong in the sports, and as a theoretical basis, elaborate the form of Qigong movement characteristic, Compared with other fitness programs, practitioners of this sport can improve their physical fitness, and also can train practitioner ,s aesthetic beauty and performance capabilities. In this paper, we main study the 13 kinds of Qigong exercises. We analyze the beauty of Qigong by literature observation and other research methods, confirmed its manifested neat coherent, coordinated and smooth , balanced unity can be descri