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发声训练方法
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精选课件
目录
一、呼吸控制
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二、口腔控制
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三、咬字器官的配合
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五、吐字发声练****br/>5
四、共鸣控制
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胸腹联合呼吸
呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合呼吸。
胸腹联合呼吸的要领：
吸气，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。
呼气，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状态。
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一、呼吸控制
1、吸气练****br/>（1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。”
（2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸气要深、小腹内收。
（3）训练方法:
以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到最下面的一颗纽扣的位置。
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一、呼吸控制
坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的实际感觉。
闻花香：
抬起重物和“倒拔垂杨柳”：
“半打”哈欠：
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一、呼吸控制
2、呼气练****br/>（1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是：
稳定地呼，呼气时要将体内的气流拉住，均匀、平稳地呼出，并能根据感情的变化，自如地变换呼气状态。
要有控制，呼气时，呼气肌肉群体工作的同时，吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作，并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量，这样呼气就能持久。
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一、呼吸控制
要有变化，随着所表达的内容和感情的变化，调节呼气的强弱、快慢。
（2）训练方法：
缓慢持续地发“si”的声音。
均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。
以每秒一个的速度数数儿。
发出有“hei”音的“狗喘气”
调节能力训练，如喊人。
补换气息的训练，气息的补换是利用语言的停顿进行的。
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一、呼吸控制
呼吸控制的练****br/>出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
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二、口腔控制
口腔的作用表现在字、声两个方面，控制得当，相得益彰，以字带声是处理字、声关系的总原则，脱离了吐字要求，声音再美也没有意义。可见，对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主要包括以下几个方面：
1、准确规范
2、清晰集中
3、圆润饱满
4、流畅自如
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三、咬字器官的配合
1、唇舌灵活，力量集中：
唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。
口部操：（1）唇的练****br/>喷—双唇紧闭，阻住气流，突然放开爆发出b和p音。
撮—双唇紧闭，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替进行；唇撅起用力向左、向右歪，交替进行。
绕—双唇紧闭，撮起左转360、右转360，交替进行。
把嘴唇尽量拢园，再努力向两边展开，如发“i”状，反复练****br/>双唇紧闭，再分开，先慢后快。
下唇向上齿迅速靠拢，再分开，由慢到快。
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