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三七粉长久服用好处及禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）根茎制品，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄***有效成份，是云南白药关键成份。主产地在中国云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。
三七有活血和养血双向调整功效，三七粉长久服用能够软化血管，促进血液健康，有效预防多种心脑血管病。对于女性用户，三七粉还有活血养颜功效。现在市面上以三七为关键原料调血养颜产品不胜枚举。
三七含有显著抗血栓作用,三七能长久服用，而且对预防粥样斑块形成和促其消退、改善血液黏稠度、降低心脑血管血栓形成含相关键作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板降低性紫癜等疾病保健性药品。
三七粉能长久服用是肯定，但不是说全部些人、不管怎么吃全部没事。现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。因为三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。
再就是吃法上问题了，三七吃法关键分两种：生吃和熟吃。保健用通常全部是生吃，熟吃关键是补血，所以生吃三七粉能长久服用，熟吃就要有一定间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格要求，就是不要太频繁就能够啦。
三七性温、无毒，归肝、胃经，长久服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药品，假如你是用来诊疗什么病症话，请你咨询医生使用，假如作为通常保健品使用，你只要注意以上几点就能够放心长久服用三七粉了。
一、三七粉具体服用方法
三七粉服用方法1：生吃。作为日常保健使用方法简单，通常吃法是：天天3-5克，温水或牛奶分两次送服，一次2到3克较为适宜，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成份吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉轻易口渴，晚上不太方便，没有其它影响。
三七粉服用方法2：熟吃。通常全部是炖鸡或炖排骨，鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉或三七头子，再炖10分钟就能够了（时间不要太长，高温会破坏三七中有效成份）。
三七粉熟吃方法还有很多，你能够参考三七食谱。
二、三七粉长久服用注意事项
对于三七粉来说，本身是没有什么副作用，若用于日常保健服用，只要注意以下几点就能够了：
1、首次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力症状，症状轻微，这是因为三七粉活血功效起作用表现，通常全部很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易造成出血过多，但假如是血瘀型月经不调，则能够用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长久服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样原理，以免对胎儿产生影响。
4、三七粉吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃关键是活血化瘀，熟吃关键功效是补血，依据个人情况使用，通常保健全部是生吃。
5、三七粉能长久服用，用于日常保健也提议长久服用三七粉，不过在部分情况下也应该停服一下，比如说女性好友在月经期间而且月经正常情况下。服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。（长久服用三七粉保健，能够反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么，当日就不要吃三七粉了）

三、三七粉养生使用方法用量：
1、用于诊疗和预防高血脂，天天3-5克三七粉，用温水送服，或吃饭时用汤汁送服或冲服。
2、用于补血，补血药吃“熟”三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常见方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也能够用开水冲泡了服用，不过效果不如药膳好一点。
三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消意思就是说吃生三七粉是诊疗诊疗活血作用，熟补就是说熟吃三七粉关键是补身养血作用。
三七粉常见使用方法
1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可快速止血。
2、多种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可诊疗多种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功效性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。
3、诊疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量降低，有利于减轻心脏负担，故能诊疗冠心病和心绞痛。
4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可诊疗血瘀而致月经不调、闭